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CATEGORIES:13. Bezirk
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SUMMARY:Mama - Baby - Yoga / Rückbildungskurs
LOCATION:Institut Horizont\, Trauttmansdorffgasse 19\,1130 Wien
DESCRIPTION:<div style="caret-color: #000000; color: #000000; margin: 0px; font-stretch
 : normal; font-size: 14px; line-height: normal; font-family: 'Helvetica Neu
 e';">Zwei neue Mama-Baby Yoga Kurse starten am 11.Sept. in Hietzing. Live u
 nd Online!</div><div>&nbsp;</div><div style="caret-color: #000000; color: #
 000000; margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 14px; line-height: no
 rmal; font-family: 'Helvetica Neue';">WO: Institut Horizont, Trauttmansdorf
 fgasse 19/8, 1130 Wien&nbsp;</div><div style="caret-color: #000000; color: 
 #000000; margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 14px; line-height: n
 ormal; font-family: 'Helvetica Neue';">WANN: <strong>Do 11:30-13:00 &amp; 1
 5.00-16:30 UHR</strong></div><div style="caret-color: #000000; color: #0000
 00; margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 14px; line-height: normal
 ; font-family: 'Helvetica Neue'; min-height: 16px;">&nbsp;</div><div style=
 "caret-color: #000000; color: #000000; margin: 0px; font-stretch: normal; f
 ont-size: 14px; line-height: normal; font-family: 'Helvetica Neue';">Warum 
 Rückbildung? Warum Beckenbodentraining wenn ich mich doch gut fühle und kei
 ne Probleme habe? Die können sich auch viel später erst bemerkbar machen. D
 arum investiere jetzt in dich, deinen Körper, deine Zukunft. CARPE DIEM - u
 nd auch für dein Baby lernst du Übungen, die es in seiner Entwicklung stärk
 en udn ihm Sicherheit geben!</div><div>&nbsp;</div><div style="caret-color:
  #000000; color: #000000; margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 14p
 x; line-height: normal; font-family: 'Helvetica Neue';">Auch mein Körper fü
 hlte sich wochenlang, ja monatelang, gar nicht mehr so an wie vor der Gebur
 t. Ich brauchte fast 3 Monate bis ich wieder Sport machen wollte und was da
 nn ging und wie schnell ich außer Atem kam, hat mich ein wenig schockiert. 
 Schwangerschaft und Geburt verändern deinen Körper einfach. Das ist normal.
  Man darf nicht erwarten, dort weiterzumachen wo man vor der Geburt aufgehö
 rt hat. Wenn es bei dir so ist, dann bist du eine große Ausnahme :-) Herzli
 chen Glückwunsch!</div><div style="caret-color: #000000; color: #000000; ma
 rgin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 14px; line-height: normal; font
 -family: 'Helvetica Neue'; min-height: 16px;">&nbsp;</div><div style="caret
 -color: #000000; color: #000000; margin: 0px; font-stretch: normal; font-si
 ze: 14px; line-height: normal; font-family: 'Helvetica Neue';">Das Gute bei
  einem Rückbildungskurs ist ja, dass es jemanden gibt, der einem sagt, was 
 man tun soll und darauf schaut, dass man es richtig macht. Darauf hat man z
 war vielleicht nicht immer Lust, aber die besten Übungen sind meistens die 
 aller unscheinbarsten und mit der Zeit fühlt es sich immer besser an und du
  merkst wie Kraft und Ausdauer wieder wachsen.</div><div style="caret-color
 : #000000; color: #000000; margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 14
 px; line-height: normal; font-family: 'Helvetica Neue';">&nbsp;</div><div s
 tyle="caret-color: #000000; color: #000000; margin: 0px; font-stretch: norm
 al; font-size: 14px; line-height: normal; font-family: 'Helvetica Neue';"><
 strong>Bei mir bekommst du&nbsp;einen sinnvollen, aufbauenden Kurs für MAMA
  und BABY inkl. Übungsmaterial und Video für zuhause:&nbsp;</strong></div><
 div>&nbsp;</div><div style="caret-color: #000000; color: #000000; margin: 0
 px; font-stretch: normal; font-size: 14px; line-height: normal; font-family
 : 'Helvetica Neue';">dieser beinhaltet:</div><div style="caret-color: #0000
 00; color: #000000; margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 14px; lin
 e-height: normal; font-family: 'Helvetica Neue';">- sanftes Yoga zur Stärku
 ng deines Beckenbodens und der durch die Geburt beanspruchten Muskeln.</div
 ><div>&nbsp;</div><div style="caret-color: #000000; color: #000000; margin:
  0px; font-stretch: normal; font-size: 14px; line-height: normal; font-fami
 ly: 'Helvetica Neue';">- der Rücken wird gestärkt - Muskelpartien, die nach
  der Geburt durch das viele Tragen sehr beansprucht werden.</div><div>&nbsp
 ;</div><div style="caret-color: #000000; color: #000000; margin: 0px; font-
 stretch: normal; font-size: 14px; line-height: normal; font-family: 'Helvet
 ica Neue';">- Der Fokus der Übungen liegt auf deiner Gebärmutter-Rückbildun
 g und der Stärkung deer gesamten Rumpfmuskulatur, damit die Organe bleiben,
  wo sie hingehören.</div><div>&nbsp;</div><div style="caret-color: #000000;
  color: #000000; margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 14px; line-h
 eight: normal; font-family: 'Helvetica Neue';">- UND du erfährst auch hilfr
 eiche Übungen für dein Baby - damit es besser schläft, besser verdaut und r
 undherum sich einfach wohl fühlen kann. Außerdem wird durch die gezielten Ü
 bungen auch die gesamte Entwicklung der Muskulatur und des Gehirns angeregt
 !</div><div>&nbsp;</div><div>Für weitere Fragen und Anmeldung schau auf mei
 ne Website oder schreib mir <a href="https://www.yogavieb.at">www.yogavibe.
 at</a> !</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div>
CONTACT:office@yogavibe.at
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