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CATEGORIES:15. Bezirk
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SUMMARY:Rückbildungsgymnastik für Frauen (mit Babys bis ca. 6 Monate)
LOCATION:VHS Rudolfsheim-Fünfhaus
DESCRIPTION:Mit den sanften Übungen der Rückbildungsgymnastik wird der Beckenboden gest
 ärkt und die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Entspannungselemente tr
 agen zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei. Zusätzlich gibt die 
 Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern mehr Sicherheit in 
 der neuen Lebensphase. Voraussetzung für die Teilnahme: Abklärung mit Arzt 
 bzw. Ärztin.\nFr 7x, 26.9.-7.11.2025, 9:30-11 Uhr\n
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 estärkt und die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Entspannungselemente
  tragen zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei. Zusätzlich gibt d
 ie Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern mehr Sicherheit 
 in der neuen Lebensphase. Voraussetzung für die Teilnahme: Abklärung mit Ar
 zt bzw. Ärztin.</p><p>Fr 7x, 26.9.-7.11.2025, 9:30-11 Uhr</p>
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