BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:d97a451efbd52028d80d5effd6007862 CATEGORIES:1. Bezirk CREATED:20250919T101553 SUMMARY:STADTPARK: Gruppentraining für Jung-Mamas & Schwangere LOCATION:Stadtpark DESCRIPTION:Auf der Suche nach einem Gruppentraining, das im Freien stattfindet, bei de m dein Baby im Wagerl oder der Trage (oder sogar noch im Bauch) dabei ist, und dennoch DU im Mittelpunkt des Workouts stehst?\n\nDann bist du bei NINA BEWEGT MAMAS Gruppentraining für Jungmamas & Schwangere genau richtig! Hier geht es um dich, um deine Gesundheit, dein Wohlbefinden, deinen Mehrw ert aus Bewegung an der frischen Luft.  \n\nDas Training findet ganzjährig im Freien statt - egal ob die Sonne scheint, es kalt ist, oder auch mal reg net - wir sind immer draußen unterwegs.\n\nWann: IMMER DONNERSTAG, 10.00 - 11.00 Uhr\nTreffpunkt: Kursalon Hübner IM Park\nWo: Stadtpark, Wien \n\nVom Treffpunkt aus bewegen wir uns eine Stunde im Stadtpark, nutzen Bänke, Gel änder, Stiegen etc. für unser Workout - überwiegend mit dem eigenen Körperg ewicht, stärken den Beckenboden und arbeiten an der Core-Stabilität. Das pr ofessionelle Training ist eine Kombination aus Kardio- und Krafteinheiten u nd richtet sich an alle Frauen, die schon mindestens 4-6 Wochen nach der Ge burt sind, oder sich während der Schwangerschaft fit halten möchten.  \n\nW as brauchst du zum Training?\nDem Wetter angepasste Kleidung (im Winter: Zw iebellook), etwas zu Trinken, Spaß an der Bewegung  \n\nDa mir Flexibilität sehr wichtig ist, musst du dich bei mir nicht zum Training vorher anmelden , sondern kommst einfach zum Treffpunkt, wann immer es sich bei dir ausgeht .\n\nWeitere Infos zu den Trainings gibt's auf meiner Website: www.ninabewe gt.com (https://www.ninabewegt.com)\nOder gerne auch per Mail: nina.zadina- benedikt@ninabewegt.com oder\nInstagram.com/nina_bewegt  \n\nIch freue mich auf dich und dein Baby!\nLiebe Grüße, Nina\n X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:

Auf der Suche nach einem Gruppentraining, das im Freien stattfindet, bei dem dein Baby im Wagerl oder der Trage (oder sogar noch im Bauch) dabei is t, und dennoch DU im Mittelpunkt des Workouts stehst?

Dann bist du bei NINA BEWEGT MAMAS Gruppentraining für Jungmamas & Schwangere gen au richtig! Hier geht es um dich, um deine Gesundheit, dein Wohlbefinden, d einen Mehrwert aus Bewegung an der frischen Luft.  

Das Tra ining findet ganzjährig im Freien statt - egal ob die Sonne scheint, es kal t ist, oder auch mal regnet - wir sind immer draußen unterwegs.

Wann: IMMER DONNERSTAG, 10.00 - 11.00 Uhr
Treffpunkt: Kursalon Hübner IM Park
Wo: Stadtpark, Wien 

Vom Tref fpunkt aus bewegen wir uns eine Stunde im Stadtpark, nutzen Bänke, Geländer , Stiegen etc. für unser Workout - überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht, stärken den Beckenboden und arbeiten an der Core-Stabilität. Das professionelle Tra ining ist eine Kombination aus Kardio- und Krafteinheiten und richtet sich an alle Frauen, die schon mindestens 4-6 Wochen nach der Geburt sind, oder sich während der Schwangerschaft fit halten möchten.  

Was brauchst du zum Training?
Dem Wetter angepasste Kleidung (im Winter: Z wiebellook), etwas zu Trinken, Spaß an der Bewegung  

Da mi r Flexibilität sehr wichtig ist, musst du dich bei mir nicht zum Training v orher anmelden, sondern kommst einfach zum Treffpunkt, wann immer es sich b ei dir ausgeht.

Weitere Infos zu den Trainings gibt's auf meiner Website: www.ninabewegt.com
Oder gerne auch per Mail: nina.zadina-benedikt@ninabewegt.com oder
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Ich freue mich auf dich und dein B aby!
Liebe Grüße, Nina

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