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CATEGORIES:14. Bezirk
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SUMMARY:Mama-Baby Feldenkrais
LOCATION:Nebensitz\, Linzerstrasse 365\, 1140 Wien
DESCRIPTION:<p class="MsoNormal"><strong>In diesem Kurs lade ich euch ein, über Bewegun
 g eure Leichtigkeit und Mühelosigkeit (wieder) zu entdecken. Zusammen mit e
 urem Baby (bis ca. 1 Jahr) könnt ihr die eigene Beweglichkeit erforschen un
 d gleichzeitig Aspekte der kindlichen Bewegungsentwicklung selbst erfahren.
 </strong><b><br /> </b><br /> Babys sind von Anfang an ständig am Erforsche
 n. Wie bringe ich meine Hand zu meinem Mund? Wie kann ich nach etwas greife
 n? Wie kann ich mich auf die Seite und weiter rollen? Dabei erforschen sie 
 unzählige Möglichkeiten der Gewichtsverlagerung, der Kraftübertragung und d
 er Atmung und haben dabei alle Zeit der Welt.</p><p>In der Feldenkrais-Meth
 ode entdecken wir diese neugierige und spielerische Art zu lernen wieder. W
 ir nutzen sanfte Bewegungen, um die eigenen Bewegungsmuster zu erkennen und
  spielerisch neue, angenehmere Möglichkeiten zu entdecken. Wir erforschen d
 ie Qualität von Bewegung, wobei immer die Freude und das eigene Wohlbefinde
 n im Zentrum stehen.</p><p class="MsoNormal">Die Folge ist mehr Beweglichke
 it, mühelosere Aufrichtung und generell ein Gefühl von Leichtigkeit und Fre
 iheit in der Bewegung und damit verbunden, im Denken, Fühlen und im ganzen 
 Sein.</p><p>In den Gruppenstunden leite ich die Bewegungslektionen rein ver
 bal an. Die meisten Stunden werden im Liegen auf einer Matte, manche auch i
 m Sitzen oder Stehen angeleitet. Viele Lektionen orientieren sich dabei an 
 der kindlichen Bewegungsentwicklung. Jede Person bleibt dabei stets in ihre
 m ganz persönlichen Wohlfühlbereich. Jede folgt der Anleitung so wie es für
  sie gerade angenehm möglich ist. Es gibt kein Ziel, nichts zu erreichen. W
 ir respektieren die eigenen Grenzen und wachsen dabei sanft über sie hinaus
 .</p><p class="MsoNormal">Im Feldenkrais lieben wir die Pause. Sie ist eben
 so wichtig wie die Bewegung selbst. In einer Gruppenstunde sind daher viele
  kleine Pausen jederzeit möglich, ja sogar erwünscht.</p><p class="MsoNorma
 l">Ihr könnt euch dadurch jederzeit entspannt eurem Baby zuwenden, ohne das
  Gefühl zu haben etwas zu verpassen. Beide liegt ihr auf dem Rücken, rollt,
  dreht und schaukelt euch am Boden und erforscht spielerisch neue Wege der 
 Bewegung.</p><p class="MsoNormal"><span style="text-decoration: underline;"
 ><strong>Infos zur Teilnahme:&nbsp;</strong></span></p><p class="MsoNormal"
 >Der Kurs richtet sich an alle Mamas mit Babys bis ca. 1 Jahr (bis zum Gehe
 n). In den Stunden achten wir sehr auf unsere individuellen Grenzen. Trotzd
 em ist eine Teilnahme ab der 8. Woche (nach Kaiserschnitt 12. Woche) nach d
 er Geburt empfohlen. Im Zweifelsfall frage deine Ärztin und kontaktiere mic
 h gerne.</p><p>Der Kurs ist aufgrund begrenzter Teilnahmekapazitäten anmeld
 epflichtig.&nbsp;<br /><strong>Schnuppern und ein Kurseinstieg sind jederze
 it nach Voranmeldung möglich.</strong>&nbsp;</p><p class="MsoNormal">Wann: 
 Mittwoch, 09:00 – 10:00 Uhr&nbsp;<br /> Wo: Der&nbsp;<a href="https://www.w
 irbel-wind.at/nebensitz/"><span style="color: windowtext; text-decoration: 
 none; text-underline: none;">Nebensitz</span></a>, Linzerstrasse 365, 1140 
 Wien</p><p class="MsoNormal">Preis: € 150,- für 8 Einheiten</p><p>&nbsp;</p
 ><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
CONTACT:info@leichter-bewegen.at
X-EXTRAINFO:[preis='15000'][anmeldung='true']
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TRANSP:OPAQUE
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