BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:9750a323e3c9602e7e5460cdd3011f4a CATEGORIES:14. Bezirk CREATED:20251020T105120 SUMMARY:Mama-Baby Feldenkrais LOCATION:Nebensitz\, Linzerstrasse 365\, 1140 Wien DESCRIPTION:In diesem Kurs lade ich euch ein, über Bewegung eure Leichtigkeit und Mühel osigkeit (wieder) zu entdecken. Zusammen mit eurem Baby (bis ca. 1 Jahr) kö nnt ihr die eigene Beweglichkeit erforschen und gleichzeitig Aspekte der ki ndlichen Bewegungsentwicklung selbst erfahren.\n \n Babys sind von Anfang a n ständig am Erforschen. Wie bringe ich meine Hand zu meinem Mund? Wie kann ich nach etwas greifen? Wie kann ich mich auf die Seite und weiter rollen? Dabei erforschen sie unzählige Möglichkeiten der Gewichtsverlagerung, der Kraftübertragung und der Atmung und haben dabei alle Zeit der Welt.\nIn der Feldenkrais-Methode entdecken wir diese neugierige und spielerische Art zu lernen wieder. Wir nutzen sanfte Bewegungen, um die eigenen Bewegungsmuste r zu erkennen und spielerisch neue, angenehmere Möglichkeiten zu entdecken. Wir erforschen die Qualität von Bewegung, wobei immer die Freude und das e igene Wohlbefinden im Zentrum stehen.\nDie Folge ist mehr Beweglichkeit, mü helosere Aufrichtung und generell ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit in der Bewegung und damit verbunden, im Denken, Fühlen und im ganzen Sein.\ nIn den Gruppenstunden leite ich die Bewegungslektionen rein verbal an. Die meisten Stunden werden im Liegen auf einer Matte, manche auch im Sitzen od er Stehen angeleitet. Viele Lektionen orientieren sich dabei an der kindlic hen Bewegungsentwicklung. Jede Person bleibt dabei stets in ihrem ganz pers önlichen Wohlfühlbereich. Jede folgt der Anleitung so wie es für sie gerade angenehm möglich ist. Es gibt kein Ziel, nichts zu erreichen. Wir respekti eren die eigenen Grenzen und wachsen dabei sanft über sie hinaus.\nIm Felde nkrais lieben wir die Pause. Sie ist ebenso wichtig wie die Bewegung selbst . In einer Gruppenstunde sind daher viele kleine Pausen jederzeit möglich, ja sogar erwünscht.\nIhr könnt euch dadurch jederzeit entspannt eurem Baby zuwenden, ohne das Gefühl zu haben etwas zu verpassen. Beide liegt ihr auf dem Rücken, rollt, dreht und schaukelt euch am Boden und erforscht spieleri sch neue Wege der Bewegung.\nInfos zur Teilnahme: \nDer Kurs richtet sich a n alle Mamas mit Babys bis ca. 1 Jahr (bis zum Gehen). In den Stunden achte n wir sehr auf unsere individuellen Grenzen. Trotzdem ist eine Teilnahme ab der 8. Woche (nach Kaiserschnitt 12. Woche) nach der Geburt empfohlen. Im Zweifelsfall frage deine Ärztin und kontaktiere mich gerne.\nDer Kurs ist a ufgrund begrenzter Teilnahmekapazitäten anmeldepflichtig. \nSchnuppern und ein Kurseinstieg sind jederzeit nach Voranmeldung möglich. \nWann: Mittwoch , 09:00 – 10:00 Uhr \n Wo: Der Nebensitz (https://www.wirbel-wind.at/nebens itz/), Linzerstrasse 365, 1140 Wien\nPreis: € 150,- für 8 Einheiten\n \n \n  \n \n X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:

In diesem Kurs lade ich euch ein, über Bewegun g eure Leichtigkeit und Mühelosigkeit (wieder) zu entdecken. Zusammen mit e urem Baby (bis ca. 1 Jahr) könnt ihr die eigene Beweglichkeit erforschen un d gleichzeitig Aspekte der kindlichen Bewegungsentwicklung selbst erfahren.

Babys sind von Anfang an ständig am Erforsche n. Wie bringe ich meine Hand zu meinem Mund? Wie kann ich nach etwas greife n? Wie kann ich mich auf die Seite und weiter rollen? Dabei erforschen sie unzählige Möglichkeiten der Gewichtsverlagerung, der Kraftübertragung und d er Atmung und haben dabei alle Zeit der Welt.

In der Feldenkrais-Meth ode entdecken wir diese neugierige und spielerische Art zu lernen wieder. W ir nutzen sanfte Bewegungen, um die eigenen Bewegungsmuster zu erkennen und spielerisch neue, angenehmere Möglichkeiten zu entdecken. Wir erforschen d ie Qualität von Bewegung, wobei immer die Freude und das eigene Wohlbefinde n im Zentrum stehen.

Die Folge ist mehr Beweglichke it, mühelosere Aufrichtung und generell ein Gefühl von Leichtigkeit und Fre iheit in der Bewegung und damit verbunden, im Denken, Fühlen und im ganzen Sein.

In den Gruppenstunden leite ich die Bewegungslektionen rein ver bal an. Die meisten Stunden werden im Liegen auf einer Matte, manche auch i m Sitzen oder Stehen angeleitet. Viele Lektionen orientieren sich dabei an der kindlichen Bewegungsentwicklung. Jede Person bleibt dabei stets in ihre m ganz persönlichen Wohlfühlbereich. Jede folgt der Anleitung so wie es für sie gerade angenehm möglich ist. Es gibt kein Ziel, nichts zu erreichen. W ir respektieren die eigenen Grenzen und wachsen dabei sanft über sie hinaus .

Im Feldenkrais lieben wir die Pause. Sie ist eben so wichtig wie die Bewegung selbst. In einer Gruppenstunde sind daher viele kleine Pausen jederzeit möglich, ja sogar erwünscht.

Ihr könnt euch dadurch jederzeit entspannt eurem Baby zuwenden, ohne das Gefühl zu haben etwas zu verpassen. Beide liegt ihr auf dem Rücken, rollt, dreht und schaukelt euch am Boden und erforscht spielerisch neue Wege der Bewegung.

Infos zur Teilnahme: 

Der Kurs richtet sich an alle Mamas mit Babys bis ca. 1 Jahr (bis zum Gehe n). In den Stunden achten wir sehr auf unsere individuellen Grenzen. Trotzd em ist eine Teilnahme ab der 8. Woche (nach Kaiserschnitt 12. Woche) nach d er Geburt empfohlen. Im Zweifelsfall frage deine Ärztin und kontaktiere mic h gerne.

Der Kurs ist aufgrund begrenzter Teilnahmekapazitäten anmeld epflichtig. 
Schnuppern und ein Kurseinstieg sind jederze it nach Voranmeldung möglich. 

Wann: Mittwoch, 09:00 – 10:00 Uhr 
Wo: Der Nebensitz, Linzerstrasse 365, 1140 Wien

Preis: € 150,- für 8 Einheiten

 

 

 

 

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