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CATEGORIES:18. Bezirk
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SUMMARY:SEMESTERKURS Teenflow 10-15 Jahre alt 
LOCATION:Ferrogasse 9 1180 Wien
DESCRIPTION:<p><strong>Yoga &amp; Somatics für Jugendliche&nbsp;</strong></p><p>Schule,
  Snapchat, TikTok, Pubertät, Freund:innen &amp; Stress mit Eltern: der Allt
 ag von Jugendlichen scheint so überladen wie noch nie. Nicht nur durch Sozi
 ale Medien &amp; Co bewegen sich Jugendliche täglich zwischen unzähligen Ei
 ndrücken, Erwartungen und Herausforderungen. Dabei bleibt oft wenig Raum, u
 m zur Ruhe zu kommen, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen oder einfach 
 einmal durchzuatmen.&nbsp;</p><p>Teenflow schafft genau diesen Raum: Es hil
 ft,&nbsp;<strong>Stress abzubauen</strong>, die&nbsp;<strong>Konzentration 
 zu fördern&nbsp;</strong>und&nbsp;<strong>stärkt Jugendliche</strong>&nbsp;
 dabei, mit mehr&nbsp;<strong>Gelassenheit</strong>,&nbsp;<strong>Selbstvert
 rauen</strong>&nbsp;und&nbsp;<strong>Körperbewusstsein</strong>&nbsp;durch 
 ihren Alltag zu gehen.</p><p><strong>Wie läuft Teenyoga ab?&nbsp;</strong><
 /p><p>Im Unterschied zu vielen regulären Yogastunden wird im teenyoga flexi
 bel, spielerisch und kommunikativ praktiziert.&nbsp;<strong>Wir tauschen un
 s aus, lachen gemeinsam und öffnen den Raum für Bedürfnisse, die da sind. B
 ewegungsabläufe</strong>&nbsp;werden mit neuester Musik kombiniert (on-beat
 -flows) und Meditation bzw.&nbsp;<strong>Atemübungen</strong>&nbsp;sind spi
 elerisch untermauert. Zusätzlich werden auch andere Facetten des Yogas, bei
 spielsweise die Yamas &amp; Niyamas (respektvoller Umgang mit sich selbst u
 nd anderen) durch Kooperations- und Kommunikationsübungen gestärkt.&nbsp;</
 p><p>Diese Stunden sind&nbsp;<strong>ideal für Jugendliche zwischen 10-15 J
 ahren</strong>, der Altersrahmen ist aber flexibel und variiert von Kind zu
  Kind.</p><p><strong>Keine Vorkenntnisse nötig.&nbsp;</strong></p><p><stron
 g>Steffi freut sich auf dich: Bring deine Freund:innen, deine Musik und dei
 n Gedankenkarussell. Wir sehen uns auf der Matte :)&nbsp;&nbsp;</strong></p
 ><p><strong>Dieser Kurs wird auf Deutsch</strong>&nbsp;gehalten.</p><p clas
 s="font-claude-response-body break-words whitespace-normal preFade fadeIn" 
 data-rte-preserve-empty="true">Unsere Kinderkurse finden als fixes Winterse
 mester statt, <strong>beginnend in der Woche ab 21. September bis 10. oder 
 17. Dezember. </strong>Die Eltern buchen und bezahlen das gesamte Semester 
 im Voraus.</p><p class="font-claude-response-body break-words whitespace-no
 rmal preFade fadeIn" data-rte-preserve-empty="true"><span class="sqsrte-tex
 t-highlight" data-text-attribute-id="a1f60bef-0e24-46cc-a4a3-ad16c672ab85">
 <strong>Was ist dabei:</strong></span></p><ul data-rte-list="default"><li><
 p class="preFade fadeIn" data-rte-preserve-empty="true"><strong>11 Einheite
 n</strong> pro Semester-Kurs</p></li></ul><ul data-rte-list="default"><li><
 p class="preFade fadeIn" data-rte-preserve-empty="true"><strong>1 Einheit i
 st gratis</strong> — du bezahlst nur 10</p></li><li><p class="preFade fadeI
 n" data-rte-preserve-empty="true"><strong>Pause</strong> in der Woche der H
 erbstferien (26. Oktober – 1. November) sowie am 8. Dezember</p></li></ul><
 p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal preFade fa
 deIn" data-rte-preserve-empty="true"><span class="sqsrte-text-color--custom
 "><strong>Semesterpreis: 220 €</strong> | <strong>Early Bird: 185 €— bei Bu
 chung bis 31. Juli</strong></span></p>
CONTACT:https://www.beyourmuse.at/kinderkurse
X-EXTRAINFO:[preis='18500'][anmeldung='true']
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