BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:c0fad26d75c6d57cdaa9d07301a90bdd CATEGORIES:Wien Umgebung CREATED:20210506T175410 SUMMARY:KLOSTERNEUBURG mamaFIT mit Nina LOCATION:Klosterneuburg DESCRIPTION:
Liebe Jung-Mamas & Schwangere,
e s geht wieder los! Endlich! Nach fast 7 Monaten dürfen wir ab Mitte Mai wie der gemeinsam an der frischen Luft trainieren.
DAS Outdoor-Training f
ür Jung-Mamas & Mom2be findet ganzjährig 3x wöchentlich in der Region K
losterneuburg - St. Andrä-Wördern statt. Bei dem nicht-therapeutischen, eig
enverantwortlichen Training, steht Frauengesundheit im Mittelpunkt. Das Bab
y ist in der Trage oder dem Wagerl dabei, das sportliche Fokus liegt allerd
ings auf der Mama. Im Rahmen des Ganzkörper-Trainings nutzen wir alles, was
uns unsere Route zur Verfügung stellt: Bänke, Geländer, Stiegen etc. Alle
Übungen können auf das individuelle Leistungsniveau angepasst werden und si
nd Rectus Diastase- & Beckenbodenfreundlich.
WANN fi
ndet mamaFIT mit Nina statt?
Jeden Donnerstag von 9.3
0 - 10.30 Uhr
WO findet mamaFIT mit Nina statt?Klosterneuburg
WO ist der Treffpunkt?
Sicherheit geht vor!
Da wir
im Freien trainieren, ist es kein Problem den vorgegenen Sicherheitsabstand
einzuhalten. Jeder Mama obliegt es selbst, wie groß der Abstand ist, den s
ie einhält. Platz ist auf jeden Fall genug.
Bei welchem Wetter findet
mamaFIT mit Nina statt?
Bei JEDEM!! Wir trainieren ganzjährig im Frei
en!
WAS wird trainiert?
Wir kräftigen mit gezielten BodyWeight-Ü
bungen, die individuell auf das jeweilige Fitnesslevel angepasst werden, un
seren gesamten Körper. Der Fokus liegt auf einer starken Core-/Bauchmuskula
tur, dem Beckenboden, aber auch Rücken, Arme, Beine und Gesäß kommen bei je
dem Training auf ihre Kosten.
Was brauche ich um teilnehmen zu können
?
Sportgewand & Sportschuhe
Was soll ich mitbringen?
Fr
eude an der Bewegung & etwas zu trinken
Weitere Infos
www.ma
mafit.at/trainer/nina-zadina-benedikt
Ich freue mich auf dich und dei n Baby!
Liebe Grüße,
Nina