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Kangatraining^® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.

Beim Kangatraining^® achte ich als zertifizierte Kangatrainerin besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.

Es ist mir besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining^® gesund getragen werden:

• gut gestützt
• in "Anhock-Spreiz-Haltung"
• leicht gerundeter Rücken des Babys
• vor optischer Reizüberflutung geschützt
• komfortabel für den Träger

Kangatraining vereint Sport mit Deinem Baby, Fitness mit Deinem Baby, Tanz mit Deinem Baby und ist das perfekte Training nach der Rückbildungsgymnastik.

Wann kannst du starten?

Sobald du den postnatalen gynäkologischen Check-Up nach der Entbindung erfolgreich bestanden hast (6-8 nach vaginaler bzw. 10-12 Wochen nach Kaiserschnitt-Geburt), bist du beim Kangatraining^® herzlich willkommen!

Unverbindliches Schnuppertraining ist jederzeit möglich - melde dich hier an: https://kangatraining.info/at_de/instructor/JasminReif-Medani/booking/1096

Breitgefächertes Gratis-Leihtragehilfensortiment vorhanden!

mein aktueller Kursplan:

Montag 18:00 PreKanga LaLeLand 1160 Wien

Montag 19:15 KangaBurn LaLeLand 1160 Wien 

Dienstag 10:00 Kangatraining LaLeLand 1160 Wien

Donnerstag 10:00 Kangatraining Outdoor Kongresspark 1160 Wien

Für weitere Infos erreichst du mich gerne:

jasmin.r@kangatraining.at

Jasmin Reif-Medani   0670 6031756

https://www.facebook.com/Kangatraining.Jasmin

Ich freue mich auf dich und dein Baby!

Jasmin