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fitdankbaby® für Mamas mit Babys ab 3 Monaten
In einer Unterrichtseinheit werden nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, durch welche die gesamte Muskulatur (v. a. Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden) gekräftigt und der Körper langsam und stetig steigernd in Form gebracht wird. Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen. Das Praktische ist: Das Trainingsgewicht wächst mit!
Spaß für Mama UND Baby
Die Babys haben großen Spaß daran, die Übungen zusammen mit der Mutter zu erleben. Zusätzlich werden die Babys durch altersentsprechende Spiele gefördert und gefordert. Am Ende der Stunde gibt es immer einen Stretchingteil, in den beispielsweise Elemente aus der Babymassage oder gemeinsames Spielen und Schaukeln integriert werden. So können Mütter Kontakte knüpfen und wie nebenbei etwas für ihren Körper und die Entwicklung ihres Babys tun. In kleinen Gruppen kann individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen eingegangen werden.
Was es Dir bringt
- Qualitative Zeit und Spaß mit Deinem Baby
- Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Rücken)
- Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)
- Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
- Verbesserung von Kondition und Koordination
- die Entwicklung Deines Babys sehen und verstehen lernen
- Spielideen und Lieder für Dein Baby
- Austausch mit anderen Mamas
Die Mama-Baby-Karte bekommst du um EUR 78,00 (5 Einheiten) oder EUR 146,00 (10 Einheiten), ist 3 bzw. 6 Monate lang gültig und bei allen von mir angebotenen Kursen einlösbar. Die flexible Kurskarte für aktive Mamas und Babys!
Fordere mein aktuelles Kursprogramm per mail an oder finde alle Neuigkeiten auf www.facebook.com/hebammecranio.at
Hebamme Gabriele Schäfer
info@hebamme-cranio.at
0680 33 17 457
Ich freue mich auf Dich und dein Baby!
fitdankbaby mini |
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Donnerstag, 05. Januar 2017 11:00 - 12:15 |
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fitdankbaby® für Mamas mit Babys ab 3 MonatenIn einer Unterrichtseinheit werden nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, durch welche die gesamte Muskulatur (v. a. Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden) gekräftigt und der Körper langsam und stetig steigernd in Form gebracht wird. Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen. Das Praktische ist: Das Trainingsgewicht wächst mit! Spaß für Mama UND BabyDie Babys haben großen Spaß daran, die Übungen zusammen mit der Mutter zu erleben. Zusätzlich werden die Babys durch altersentsprechende Spiele gefördert und gefordert. Am Ende der Stunde gibt es immer einen Stretchingteil, in den beispielsweise Elemente aus der Babymassage oder gemeinsames Spielen und Schaukeln integriert werden. So können Mütter Kontakte knüpfen und wie nebenbei etwas für ihren Körper und die Entwicklung ihres Babys tun. In kleinen Gruppen kann individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen eingegangen werden. Was es Dir bringt
Wöchentlicher Einstieg möglich. Mit der Mama-Baby-Karte besucht du soviele Einheiten wie du möchtest und du kannst auch an einem anderen von mir angebotenen Kurs teilnehmen (Mama-Baby-Yoga,Babymassage,...).
Die Mama-Baby-Karte bekommst du um EUR 78,00 (5 Einheiten) oder EUR 146,00 (10 Einheiten), ist 3 bzw. 6 Monate lang gültig und bei allen von mir angebotenen Kursen einlösbar. Die flexible Kurskarte für aktive Mamas und Babys! Fordere mein aktuelles Kursprogramm per mail an oder finde alle Neuigkeiten auf www.facebook.com/hebammecranio.at Info und Anmeldung:
Hebamme Gabriele Schäfer info@hebamme-cranio.at 0680 33 17 457 Ich freue mich auf Dich und dein Baby! |
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Veranstaltungsort: Polestore Tanzstudio, 2301 Groß-Enzersdorf, Schlosshoferstr. 6
Kontakt : www.hebamme-cranio.at |
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