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Outdoor-Fitnesskurs für (berufstätige) Mütter!
Fitness an der frischen Luft, speziell für alle Mamas, die intensiv trainieren wollen, wenn die Kinder größer sind, am Abend gut versorgt sind, die Mama wieder arbeitet und/oder Zeit für sich brauchen. Es gibt so viele gute Gründe für diesen besonders wirkungsvollen Trainingskurs. Der Fokus liegt dabei auf der steigenden Intensität und dem Aufbau der Core-Muskulatur und den Cardio-Einheiten. Es folgt den Prinzipien des "HIIT" (High Intensity Interval Training), wodurch die perfekte Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining ermöglicht wird. Gerade sehr attraktiv für die vielen Mamas, die am 30. Österreichischen Frauenlauf im Mai 2017 teilnehmen.
Weitere Detailinformationen zum Mama-macht-mehr-Kurs findet ihr auch unter https://www.laufmamalauf.de/kurse/mama-macht-mehr/
Der Kurs beginnt am 30.03.2017 und besteht aus 8 Einheiten.
Wer mitmachen möchte, meldet sich bitte HIER an.
Quereinsteigerinnen melden sich bitte über das Kontaktformular auf der Webseite www.laufmamalauf.at an Caren (Standortleiterin in Wien Südwest).
Mama-macht-mehr-Kurs von LAUFMAMALAUF |
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Outdoor-Fitnesskurs für (berufstätige) Mütter! Fitness an der frischen Luft, speziell für alle Mamas, die intensiv trainieren wollen, wenn die Kinder größer sind, am Abend gut versorgt sind, die Mama wieder arbeitet und/oder Zeit für sich brauchen. Es gibt so viele gute Gründe für diesen besonders wirkungsvollen Trainingskurs. Der Fokus liegt dabei auf der steigenden Intensität und dem Aufbau der Core-Muskulatur und den Cardio-Einheiten. Es folgt den Prinzipien des "HIIT" (High Intensity Interval Training), wodurch die perfekte Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining ermöglicht wird. Gerade sehr attraktiv für die vielen Mamas, die am 30. Österreichischen Frauenlauf im Mai 2017 teilnehmen. Weitere Detailinformationen zum Mama-macht-mehr-Kurs findet ihr auch unter https://www.laufmamalauf.de/kurse/mama-macht-mehr/ Der Kurs beginnt am 30.03.2017 und besteht aus 8 Einheiten. Wer mitmachen möchte, meldet sich bitte HIER an. Quereinsteigerinnen melden sich bitte über das Kontaktformular auf der Webseite www.laufmamalauf.at an Caren (Standortleiterin in Wien Südwest).
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Veranstaltungsort: Lainzerbach
Kontakt : https://www.laufmamalauf.de/gebiet/wien-suedwest/ |
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