Veranstaltungen

Stillgruppe und Rückbildungsgymnastik & Fragen rund ums Baby
Auch nicht-stillende und teilstillende Mütter sind herzlich willkommen

Kursleitung: Mag. Bri Schrottmayer
International zertifizierte Still- und Laktationsberaterin, IBCLC, Pädagogin

Kursinhalte:

• Unterstützung beim Stillen, Fragen und Austausch beim Stillen, Hilfe bei Stillproblemen wie zu viel oder zu wenig Muttermilch, wunde Brustwarzen, Anlegetechniken, Saugprobleme, Gewichtszunahme, Stilldauer und Stilllänge - Stillen nach Bedarf, schläfrige Babys, Postpartale Depression, uvm.
• Unterstützung für nicht-stillende und teilstillende Mütter, Informationen zur Säuglingsernährung ohne Stillen, für Mütter, die abpumpen und die Muttermilch im Flascherl verabreichen; Menge, Pre-Nahrung, Aufbewahren, Aufwärmen, Haltung und Stellung beim Flascherl geben, Nachsaugen, Kuscheln, sichere Mutter-Kind-Bindung, uvm.
• Erfahrungsaustausch zu aktuellen Themen: Ernährung der Mutter, Impfungen, Einschlafen, Schreien, "Baby Blues", uvm.
• Dehnungsübungen und Rückbildungsgymnastik:
  Veränderungen im eigenen Körper erkennen und den Körper bei der Umstellung nach der Geburt unterstützen (auch nach einer Kaiserschnitt-Geburt).
  Sanfte Übungen für die Atmung, Haltung, Bauch und Beckenboden.

Es ist keine Anmeldung erforderlich und der Einstieg in diese offene Gruppe ist jederzeit möglich!

Die Kursfolge kann individuell sein und muss nicht fortlaufend konsumiert werden!

Barrierefrei, die Kinderwägen können ebenerdig mit herein genommen werden!

Termine:
5 x 2 Stunden mit dem Baby
jeden Dienstag, 12.15 – 14.15 Uhr

Kursort:
EKIZ - Eltern-Kind-Zentrum Wien
Piaristengasse 32
1080 Wien

Kursbeitrag:
€ 90,- (5er Block)