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MamaWORKOUT im Menschengarten
Mittwoch, 27. Februar 2019, 10:30 - 11:30

Was erwartete Dich beim MamaWORKOUT?

  • Du trainierst Deinen Beckenboden
  • Du stärkst Deine Körpermitte
  • Du machst gezielte Übungen, die zur Schließung der Recutusdiastase ("Bauchmuskel-Spalte") beitragen
  • Du förderst Kondition und Beweglichkeit
  • Du kräftigst Deinen ganzen Körper, inklusive "Problemzonen" wie Po, Bauch und Beine
  • Dein Baby turnt mit und knüpft erste soziale Kontakte zu anderen Babys :-)

Auch Schwangere sind herzlich Willkommen (einige Übungen werden individuell angepasst)!


Kurstag: Mittwoch 10:30-11.30 Uhr

Kursort: Verein Menschengarten, Schlossparkhalle Mauerbach, Hauptstraße 248

Semesterkurs (15 Einheiten): 172,- Euro

Einzeleinheit: 14,- Euro

Anmeldung unter eva.derdak@gmx.at

Alle Infos unter: www.fit-mit-eva.at oder unter menschengarten.at

MamaWORKOUT im Menschengarten

Mittwoch, 27. Februar 2019 10:30 - 11:30

Was erwartete Dich beim MamaWORKOUT?

  • Du trainierst Deinen Beckenboden
  • Du stärkst Deine Körpermitte
  • Du machst gezielte Übungen, die zur Schließung der Recutusdiastase ("Bauchmuskel-Spalte") beitragen
  • Du förderst Kondition und Beweglichkeit
  • Du kräftigst Deinen ganzen Körper, inklusive "Problemzonen" wie Po, Bauch und Beine
  • Dein Baby turnt mit und knüpft erste soziale Kontakte zu anderen Babys :-)

Auch Schwangere sind herzlich Willkommen (einige Übungen werden individuell angepasst)!


Kurstag: Mittwoch 10:30-11.30 Uhr

Kursort: Verein Menschengarten, Schlossparkhalle Mauerbach, Hauptstraße 248

Semesterkurs (15 Einheiten): 172,- Euro

Einzeleinheit: 14,- Euro

Anmeldung unter eva.derdak@gmx.at

Alle Infos unter: www.fit-mit-eva.at oder unter menschengarten.at

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