Spiel & Bewegung

Outdoor-Training für Mamas erfreut sich großer Beliebtheit! Kein Wunder, die Sportangebote sind professionell und ganz auf die Bedürfnisse von uns Mamas zugeschnitten. Außerdem kann dein Baby mit, ob in der Trage oder im Kinderwagen, ganz wie es dir am liebsten ist! Auch für Schwangere gibt es viele Kurse. 

Entdecke die schönsten Parks und Grünanlagen von Wien mit deinem Baby und werde dabei fit!  Die besten Outdoor Trainigsmöglichkeiten, die ganz auf die Bedürfnisse von uns Mamas zugeschnitten sind:

KANGA Training: Das beliebte Kanga Training gibt es nicht nur Indoor. Auch im Freien mit Kinderwagen oder Baby in der Trage wird trainiert, z.B. NordicKanga im Lainzer Tiergarten, Augarten, Schönbrunn oder auch Kanga on Wheel in der Donaustadt. mehr Infos zu den Kursorten und - zeiten

mamaFIT:  mamaFIT ist das Outdoor-Workout, das dich von der Schwangerschaft bis in die Zeit als Jungmama hinein begleitet. mamaFIT findet das ganze Jahr draußen statt. Kurse gibt es mittlerweile in ganz Wien - u. a. am Donaukanal, im Augarten, Prater, Stadtpark, Donaupark, Schönbrunn, Türkenschanzpark, Arenbergpark,  u.v.m. mehr Infos zu den Kursorten- und Zeiten

Running Clinic: Das Sportprogramm mit Physiotherapeutinnen ist speziell auf die Bedürfnisse des Körpers nach der Geburt zugeschnitten. Medizinische Geburtsvorbereitung und Rückbildung von Müttern für Mütter findet im Resselpark und Türkenschanzpark statt. mehr Infos 

Foto (c) jeweiliger Sportanbieter