Gesund & Satt
Was gibt es heute zu Essen? |
Nie mehr Hunger! |
Ein Morgen ohne Tränen |
Babyschlaf: Schlafberatung nach 1001 Kindernacht
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Gastbeitrag von Doris Fink - Immer mehr Eltern entscheiden sich ihre Kinder auf Augenhöhe zu begleiten. Die Begriffe bedürfnis- und beziehungsorientiert sind in aller Munde. In meiner Arbeit als Stillberaterin war mir schnell klar, dass ich auch in das Thema Schlaf tiefer eintauchen möchte. Mein Wunsch war es einen Ansatz in der Schlafberatung zu finden der zu mir und meiner Arbeit passt. Ich wollte auf keinen Fall auf Methoden des Schlaftrainings wie die „Ferber-Methode“ (Anmerkung: aus dem Buch "Jedes Kind kann schlafen lernen") zurückgreifen.
Weisheit & Windeln – Mentaltraining für späte Mamas
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Späte Mutterschaft bringt viele wundervolle Momente, aber auch besondere Herausforderungen mit sich. Für Mütter, die später im Leben ein Kind bekommen haben oder erwarten, bietet Jacqueline Smith, zertifizierte Mentaltrainerin und selbst spät gewordene Mama, ein speziell entwickeltes Mentaltraining an. Mit Weisheit & Windeln begleitet sie Frauen dabei, diese bedeutende Lebensphase mit mehr Gelassenheit und innerer Stärke zu meistern. In diesem Gastbeitrag erklärt sie uns was spätere Mamas brauchen und wie sie sie unterstützen kann.
Brauchen Kinder Geschwister?
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Viele Eltern kommen früher oder später an den Punkt, an dem sich die Frage nach einem etwaigen Geschwisterkind stellt. Während für die einen die Vorstellung einer größeren Familie mit mehreren aktiven und aufgeweckten Kindern die Erfüllung ist, lässt dieses Szenario andere in Schockstarre verfallen. Doch welche Aspekte kann man hier in die eigene Entscheidungsfindung miteinbeziehen? Viktoria Kindermann, 4fach Mama, Pädagogin und Psychologin gibt uns einen Einblick aus fachlicher und persönlicher Sicht.
Intuitives Stillen - was dein Baby dazu sagen würde
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Bereits im frühen Stadium der Schwangerschaft wird die Basis für die Muttermilch im Körper der Schwangeren gebildet und dient ab der Geburt als perfekte Nährstoffquelle für das Kind. Doch manchmal entsteht Unsicherheit in Bezug aufs Stillen. Wird das Stillen nach der Geburt auch funktionieren? Wie weiß ich, dass mein Kind Hunger hat? Betrachten wir dieses Thema aus einem anderen Blickwinkel: Was wäre, wenn dein Neugeborenes sprechen könnte, was würde es wohl sagen?
Mamas Nest - Gutes Essen nach der Geburt ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit
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Lass dich bekochen und lass dir bestes Essen fürs Wochenbett einfach liefern. Das Wochenbett ist so wichtig für Mütter. Die erste Zeit mit dem Baby sollen wir einfach genießen, uns stärken und erholen von der Geburt. Dass das Baby umsorgt wird, ist selbstverständlich, aber der Regeneration der Mutter wird nicht immer genug Beachtung geschenkt. Oft fehlt das berühmte Dorf: Es kommt keine Nachbarin oder Oma, die Essen vorbeibringen.
Angst bei Kindern richtig begleiten
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7 Impulse, die bei Ängsten von Kindern sofort wirken
Wir alle haben Angst - Wir Eltern, aber natürlich auch unsere Kinder. Das Ängste etwas ganz natürliches sind und essenziell für die kindliche Entwicklung sind, erklärt uns in diesem Gastbeitrag Nathalie Spiegelfeld von der MuM Akademie. Denn uns Eltern ist es oft soooo wichtig, dass unsere Kinder glücklich sind, dass wir den Fehler machen, zu leugnen, wie es ihnen wirklich geht. Angst zu haben, gehört zur kindlichen Entwicklung. Es ist vielmehr so, dass es zum Leben gehört. Auch wir Erwachsene haben Ängste. Wir werden nie ohne Ängste sein.