Gesund & Satt

Manchmal fühlt sich das Leben einfach zu viel an. Sorgen wachsen, Konflikte drehen sich im Kreis, und Lösungen scheinen plötzlich unerreichbar. Vielleicht merkst du, dass du an deine Grenzen kommst – oder dass sich etwas verändern sollte, aber der nächste Schritt unklar ist.

Weiterlesen …

Vielleicht kennst du diesen Zustand: Du hast den ganzen Tag funktioniert. Du hast getröstet, gekocht, organisiert, erklärt, gehalten. Nebenbei gearbeitet, Termine koordiniert, Bedürfnisse gesehen. Von außen betrachtet machst du vieles richtig. Du bist präsent. Du bist bemüht. Du bist engagiert. Und trotzdem ist da diese innere Leere.

Weiterlesen …

Mit der Geburt eines Kindes verschieben sich Prioritäten. Neben Nähe, Fürsorge und neuen Routinen rücken auch Fragen in den Vordergrund, die zuvor wenig Raum eingenommen haben: Was passiert, wenn einem von uns etwas zustößt? Ist unsere Familie dann abgesichert?

Weiterlesen …

Die richtige Getränkeauswahl spielt eine entscheidende Rolle für die gesunde Entwicklung von Kleinkindern zwischen dem ersten und dritten Lebensjahr. In dieser besonders wichtigen und prägenden Wachstumsphase benötigen die Kleinen nicht nur ausreichend Flüssigkeit für ihren täglichen Bedarf, sondern auch die passenden Nährstoffe, die zur optimalen körperlichen und geistigen Entfaltung beitragen.

Weiterlesen …

Gastautorin Viktoria Kindermann, Psychologin und Pädagogin, möchte mit diesem Beitrag zu einer fachlich fundierten und respektvollen Auseinandersetzung mit dem Thema "Pathological Demand Avoidance" anregen.

Weiterlesen …

Als Eltern wollen wir unseren Kindern das Beste geben und ihnen eine glückliche Kindheit ermöglichen. Doch in der heutigen Gesellschaft stehen wir oft unter enormem Druck. Die Erwartungen an Eltern sind hoch, die Balance zwischen Beruf, Familie und persönlichen Bedürfnissen ist oft schwierig zu finden. Viele von uns fühlen sich überfordert und erschöpft. Warum ist das so und was können wir dagegen tun?

Weiterlesen …