Gesund & Satt

Husten, Schnupfen & Co begleiten Familien oft durch den Winter. Mit Hilfe von Hausmitteln kann man lästige Symptome lindern und das Wohlbefinden erhöhen. Claudia Schauflinger zeigt uns Babymamas wie das geht!

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Unwohlsein und Schmerzen können während einer Schwangerschaft ungewollte Begleiter sein. Akupunktur kann jedoch typische Schwangerschaftsbeschwerden sehr gut lindern. Auch in Vorbereitung auf die Geburt lässt sich Akupunktur mit positiven Ergebnissen anwenden, da sie wesentliche Funktionen des menschlichen Organismus regulieren und harmonisieren kann. Zwei Hebammen aus der Rudolfinerhaus Privatklinik verraten, welche Möglichkeiten Akupunktur bietet.

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Neben den Grundbedürfnissen wie Essen, Schlafen, nimmt auch das Spielen eine zentrale Rolle bei jedem Kind ein. In jedem Haushalt gibt es ein großes Sortiment an kostenlosen Spielmaterialien. Alle Eltern, auch von neurotypischen Kindern, fragen sich oft, welche Spiele machen nicht nur Spaß sondern fordern mein Kind auch. Wir haben dazu ein Interview mit Karoline Seniowska geführt. Sie ist Inklusive Elementarpädagogin mit Schwerpunkt auf Autismus und ADHS.

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Wer kennt es nicht? Dein Baby schläft unruhig, steckt sich die kleinen Fäustchen in den Mund und ist braucht viel mehr Nähe als sonst. Das alles sind Zeichen, dass die ersten Zähnchen durchbrechen. Oder dein Kleinkind hat bereits alle Milchzähne und der erste Zahnarztbesuch steht an. Alles was du darüber wissen musst, haben wir Dr. Rainer F. Prugmaier, Zertifizierter Kinderzahnarzt in einem Interview gefragt.

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Bei meinem ersten Kind kam ich mit dem Thema Schlaf wirklich an meine Grenzen. Die Einschlafbegleitung hat manchmal bis zu zwei Stunden gedauert. Auch unter Tags wollte er ab und zu einfach nicht schlafen. Ich habe viel gelesen und recherchiert. Schlussendlich bin ich auf die Schlafapp „Huckleberry“ (amerikanisches App) gestossen. Ich möchte euch über meine persönlichen Erfahrung mit dem Schlafapp berichten und hoffe der ein oder anderen Mama damit zu helfen. Es handelt sich hierbei um keine bezahlte Kooperation. Außerdem ist klar, dass jede Familie, jedes Baby, jede Situation anders ist. Bei mir hat es gut funktioniert, für andere ist es vielleicht gar nichts. Jede/r muss den für sich richtigen Weg finden! 

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Schon zum zweiten Mal stehe ich vor dem großen Thema „Abstillen“. Meine Kleine ist jetzt neun Monate und ich habe nun für mich den Entschluss gefasst sie abzustillen. Doris Fink ist Stillberaterin IBCLC und zertifizierte Schlafberaterin nach 1001kindernacht. Sie hat mir viele hilfreiche Tipps gegeben, die ich mit euch teilen möchte.

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