Gesund & Satt
Bedürfnisorientiert am Limit? Warum viele Mamas sich selbst verlieren und wie innere Orientierung wieder Halt gibt
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Vielleicht kennst du diesen Zustand: Du hast den ganzen Tag funktioniert. Du hast getröstet, gekocht, organisiert, erklärt, gehalten. Nebenbei gearbeitet, Termine koordiniert, Bedürfnisse gesehen. Von außen betrachtet machst du vieles richtig. Du bist präsent. Du bist bemüht. Du bist engagiert. Und trotzdem ist da diese innere Leere.
Verantwortung tragen: Wie Eltern ihre Familie sinnvoll absichern
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Mit der Geburt eines Kindes verschieben sich Prioritäten. Neben Nähe, Fürsorge und neuen Routinen rücken auch Fragen in den Vordergrund, die zuvor wenig Raum eingenommen haben: Was passiert, wenn einem von uns etwas zustößt? Ist unsere Familie dann abgesichert?
BLW - Was das Babyherz begehrt
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Ach wie schnell die Zeit doch vergeht. Gerade noch ist unser Baby auf die Welt gekommen und schwups fangen wir schon mit der Beikost an. Hier können die Eltern ganz individuell entscheiden, ob sie mit Brei starten oder sich für das britische Ernährungskonzept "Baby Led Weaning" entscheiden. Das bedeutet "Fingerfood für Babys" bzw. "Beikost nach Bedarf". Hier verzichtet ihr auf den klassichen Babybrei und bietet den Kleinen babygerecht zubereitetes Fingerfood zu. Die Influencerin, Melanie von @blw_wasbabyherzbegehrt, hat für uns fünf familiengerechte Rezepte, die allen schmecken werden.
Welche Getränke sind ideal für Kleinkinder?
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Die richtige Getränkeauswahl spielt eine entscheidende Rolle für die gesunde Entwicklung von Kleinkindern zwischen dem ersten und dritten Lebensjahr. In dieser besonders wichtigen und prägenden Wachstumsphase benötigen die Kleinen nicht nur ausreichend Flüssigkeit für ihren täglichen Bedarf, sondern auch die passenden Nährstoffe, die zur optimalen körperlichen und geistigen Entfaltung beitragen.
Zwischen Halt und Hilflosigkeit - Elternschaft im Spannungsfeld des PDA-Konzepts
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Gastautorin Viktoria Kindermann, Psychologin und Pädagogin, möchte mit diesem Beitrag zu einer fachlich fundierten und respektvollen Auseinandersetzung mit dem Thema "Pathological Demand Avoidance" anregen.
Mental Health von Eltern: Ein oft übersehenes Thema
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Als Eltern wollen wir unseren Kindern das Beste geben und ihnen eine glückliche Kindheit ermöglichen. Doch in der heutigen Gesellschaft stehen wir oft unter enormem Druck. Die Erwartungen an Eltern sind hoch, die Balance zwischen Beruf, Familie und persönlichen Bedürfnissen ist oft schwierig zu finden. Viele von uns fühlen sich überfordert und erschöpft. Warum ist das so und was können wir dagegen tun?
- Was soll ich heute kochen? Die Babymamas Wochenpläne mit Rezepten
- Second Hand: Wo es gebrauchte Kinderkleidung zu fairen Preisen gibt
- Grätzel Guides: Alle Babymamas Hotspots zusammengefasst für alle Bezirke!!!
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