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PreKanga - Dein Kugelrundes Workout
Deine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, und ich möchte Dich gerne dabei begleiten!
PreKanga ist genau auf Deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht Dich fit für die Geburt.
Beim PreKanga lernst Du Verspannungen zu lösen und Deinen Beckenboden auf Deine bevorstehende Entbindung vorzubereiten.
PreKanga ist ein Ganzkörper-Workout mit hohem Spaßfaktor.
PreKanga ist von der ersten bis zur letzten Schwangerschaftswoche möglich - es wird individuell an deinen Fitnesslevel und Schwangerschaftsstadium angepasst, sodass Du sicher und effektiv fit bleibst.
Spezielle Übungen bereiten Dich auf die Zeit mit Deinem Baby vor. Dies ist sehr wichtig, da sich Dein Bewegungsablauf im Alltag mit einem Baby ganz plötzlich vollkommen verändert.
Lerne andere KangaMamas kennen, und vielleicht geht ihr „danach“ gemeinsam mit euren Babys zum Kangatraining!
PreKanga gibt Dir Kraft für die Entbindung und für den Start ins gemeinsame Leben.
Die Kursleiterin Brigitta Friedl ist selbst Mama von 4 wunderbaren Kindern.
Neben PreKanga bietet sie außerdem Kangatraining, NordicKanga (ebenfalls für Schwangere geeignet), KangaBurn und Trageberatung an.
Anmeldung:
Kangatraining und Trageberatung Brigitta Wien-Süd
Für weitere Infos erreichst du mich gerne:
Brigitta Friedl 0676 7091555
https://www.facebook.com/Kangatraining.Brigitta/
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir trainieren zu dürfen!
Deine Brigitta
ps: hier mein aktueller Kursplan:
mein aktueller Kursplan:
Montag 13:00 Kangatraining St. Josef Krankenhaus 1130 Wien
Montag 18:30 PreKanga Soziales Zentrum 1230 Wien-Mauer
Montag 19:45 KangaBurn Soziales Zentrum 1230 Wien-Mauer
Dienstag 9:30 Kangatraining Spotlight Dancecenter 1230 Wien-Erlaa
Mittwoch 10:00 Outdoor-Kangatraining Schlosspark Schönbrunn/Maxingpark 1130 Wien
Mittwoch 14:00 Kangatraining Soziales Zentrum 1230 Wien-Mauer
Mittwoch 18:00 PreKanga St. Josef Krankenhaus 1130 Wien
Donnerstag 9:00 KangaBurn (mit oder ohne Kind) Pfarre Erlöserkirche 1230 Wien-Mauer
Donnerstag 10:15 Kangatraining Pfarre Erlöserkirche 1230 Wien-Mauer
Freitag 9:30 NordicKanga Lainzer Tiergarten 1130 Wien
PREKanga - dein kugelrundes Workout im St. Josef Krankenhaus |
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Mittwoch, 13. Dezember 2017 18:00 - 19:00 |
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PreKanga - Dein Kugelrundes Workout Deine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, und ich möchte Dich gerne dabei begleiten! PreKanga ist genau auf Deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht Dich fit für die Geburt. Beim PreKanga lernst Du Verspannungen zu lösen und Deinen Beckenboden auf Deine bevorstehende Entbindung vorzubereiten. PreKanga ist ein Ganzkörper-Workout mit hohem Spaßfaktor. PreKanga ist von der ersten bis zur letzten Schwangerschaftswoche möglich - es wird individuell an deinen Fitnesslevel und Schwangerschaftsstadium angepasst, sodass Du sicher und effektiv fit bleibst. Spezielle Übungen bereiten Dich auf die Zeit mit Deinem Baby vor. Dies ist sehr wichtig, da sich Dein Bewegungsablauf im Alltag mit einem Baby ganz plötzlich vollkommen verändert. Lerne andere KangaMamas kennen, und vielleicht geht ihr „danach“ gemeinsam mit euren Babys zum Kangatraining! PreKanga gibt Dir Kraft für die Entbindung und für den Start ins gemeinsame Leben. Die Kursleiterin Brigitta Friedl ist selbst Mama von 4 wunderbaren Kindern. Neben PreKanga bietet sie außerdem Kangatraining, NordicKanga (ebenfalls für Schwangere geeignet), KangaBurn und Trageberatung an.
Kangatraining und Trageberatung Brigitta Wien-Süd Für weitere Infos erreichst du mich gerne: Brigitta Friedl 0676 7091555 https://www.facebook.com/Kangatraining.Brigitta/ Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir trainieren zu dürfen!
mein aktueller Kursplan: Mittwoch 10:00 Outdoor-Kangatraining Schlosspark Schönbrunn/Maxingpark 1130 Wien
Freitag 9:30 NordicKanga Lainzer Tiergarten 1130 Wien
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Veranstaltungsort: St. Josef Krankenhaus, Auhofstr. 189, 1130 Wien
Kontakt : http://www.kangatraining.at/trainerinfo/681 |
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