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Du bist mindestens 8 Wochen nach der Geburt und möchtest für deinen Körper wieder etwas Gutes tun?
LNB Motion ist eine medizinische Bewegungstherapie, die ideal für die Rückbildung und als erstes Training nach der Geburt ist.
Ziel ist Koordination, Beweglichkeit, Kraftausdauer und ein Körper, der nicht nur fit aussieht, sondern auch keine Angst mehr vor Schmerzsyndromen (wie Schulter/Nacken Beschwerden, Kopfschmerzen, Sehnenscheiden Entzündung..) kennt – all das ist erreichbar!
Eine Mama, die fit ist, kann auch den Tag & die Nacht viel besser meistern :)
Elemente des LNB Motion sind 3D-Bewegungen, Faszien Yoga, individuelles Muskelaufbautraining und Faszien Rollmassage mit eigens patentierten Faszienrollen von Liebscher & Bracht, die weitaus weicher sind als handelsübliche andere Faszienrollen und einen sanften Einstieg ermöglichen.
WANN:
immer Dienstags, 14:00-15:30
Mütter mit Babys willkommen.
Melde dich jetzt zur Schnupperstunde an!
Online oder unter shiatsu@bellabaruch.at / 0676 88227222
Anmeldung unbedingt erforderlich.
Mama in MOTION - LNB Medizinisches Fitnesstraining |
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Du bist mindestens 8 Wochen nach der Geburt und möchtest für deinen Körper wieder etwas Gutes tun? LNB Motion ist eine medizinische Bewegungstherapie, die ideal für die Rückbildung und als erstes Training nach der Geburt ist. Ziel ist Koordination, Beweglichkeit, Kraftausdauer und ein Körper, der nicht nur fit aussieht, sondern auch keine Angst mehr vor Schmerzsyndromen (wie Schulter/Nacken Beschwerden, Kopfschmerzen, Sehnenscheiden Entzündung..) kennt – all das ist erreichbar! Eine Mama, die fit ist, kann auch den Tag & die Nacht viel besser meistern :) Elemente des LNB Motion sind 3D-Bewegungen, Faszien Yoga, individuelles Muskelaufbautraining und Faszien Rollmassage mit eigens patentierten Faszienrollen von Liebscher & Bracht, die weitaus weicher sind als handelsübliche andere Faszienrollen und einen sanften Einstieg ermöglichen. WANN: Melde dich jetzt zur Schnupperstunde an! |
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Veranstaltungsort: PRATERFEE (Prater Hauptallee 121, Prater, 1020 Wien)
Kontakt : http://www.bellabaruch.at/lnb-motion/ |
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