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Kangatraining^® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.

Beim Kangatraining^® achte ich besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.

Es ist mir besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining^® gesund getragen werden:

• gut gestützt
• in "Anhock-Spreiz-Haltung"
• leicht gerundeter Rücken des Babys
• vor optischer Reizüberflutung geschützt
• komfortabel für den Träger

Kangatraining vereint Sport mit Deinem Baby, Fitness mit Deinem Baby, Tanz mit Deinem Baby und ist das perfekte Training nach der Rückbildungsgymnastik.

Wann kannst Du starten?

Sobald du den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen (6- 10 Wochen nach der Entbindung) erfolgreich bestanden hast, bist Du beim Kangatraining^®herzlich willkommen! Du kannst Kangatraining^® gerne parallel zu Deiner Rückbildungsgymnastik besuchen!

Meine aktuellen Kurse:

- Montag 18:00-19:00 PreKanga LaLeLand 1160 Wien

- Montag 19:15-20:15 KangaBURN LaLeLand 1160 Wien

- Dienstag 10:00-11:15 Kangatraining LaLeLand 1160 Wien

- Donnerstag 10:00-11:15 Kangatraining outdoor Kongresspark 1160 Wien

Schnuppertraining (10 €) jederzeit möglich!

Anmeldung auf:

https://kangatraining.info/at_de/instructor/JasminReif-Medani/booking/1096

Wenn Du Fragen hast:

0670/603 17 56 oder jasmin.r@kangatraining.at

Da ich selbst auch Mama bin, kann ich mich in viele Situationen hineinversetzen und weiß aus eigener Erfahrung, was junge Mamas interessiert.

Ich freue mich auf Dich und Dein Baby!

Jasmin

https://www.facebook.com/Kangatraining.Jasmin/