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PreKanga - Dein kugelrundes Workout

Deine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, und ich möchte Dich gerne dabei begleiten!

PreKanga ist die moderne Art der Schwangerengymnastik und eine Alternative zum Yoga für Schwangere. Es ist genau auf Deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht Dich fit für die Geburt. Fitness in der Schwangerschaft ist ein wichtiger Bestandteil für Dein Wohlbefinden während dieser besonderen Zeit und wichtig zur Vorbereitung auf die Entbindung.

Beim PreKanga lernst Du Verspannungen zu lösen und Deinen Beckenboden auf Deine bevorstehende Entbindung vorzubereiten.

PreKanga ist ein Ganzkörper-Training für Schwangere mit hohem Spaßfaktor. Die Übungen werden an Dein persönliches Stadium in der Schwangerschaft angepasst, sodass Du sicher und effektiv fit bleibst.

Spezielle Übungen bereiten Dich auf die Zeit mit Deinem Baby vor. Dies ist sehr wichtig, da sich Dein Bewegungsablauf im Alltag mit einem Baby ganz plötzlich vollkommen verändert. Lerne andere KangaMamas kennen, und vielleicht geht ihr „danach“ gemeinsam mit euren Babys zum Kangatraining!

PreKanga gibt Dir Kraft für die Entbindung und für den Start ins gemeinsame Leben.

Meine aktuellen Kurse:

- Montag 18:00-19:00 PreKanga LaLeLand 1160 Wien

- Montag 19:15-20:15 KangaBURN LaLeLand 1160 Wien

- Dienstag 10:00-11:15 Kangatraining LaLeLand 1160 Wien

- Donnerstag 10:00-11:15 Kangatraining outdoor Kongresspark 1160 Wien

Schnuppertraining (10 €) jederzeit möglich!

Anmeldung auf:

https://kangatraining.info/at_de/instructor/JasminReif-Medani/booking/1096

Wenn Du Fragen hast:

0670/603 17 56 oder jasmin.r@kangatraining.at

Ich freue mich auf Dich!

Jasmin

https://www.facebook.com/Kangatraining.Jasmin/