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Diese Yoga Stunde ist speziell auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen abgestimmt. Sie hilft ihnen während Zeit der Schwangerschaft gesund, fit und entspannt zu bleiben und sich auf die Geburt vorzubereiten. Wir beginnen und enden mit einer Entspannung, dann machen wir weiter mit verschiedenen Atemübungen, dem Sonnengruß und einer Abfolge von Yoga Posen und Übungen, die den Körper, und vor allem die Muskeln im Becken stärken und dehnen.
Yoga ist eine sehr sanft unterstützende Methode für Schwangere in dieser so wichtigen Zeit für Mutter und Kind körperlich und auch seelisch im Einklang zu bleiben.
Unterricht in Englisch/Deutsch
- Dienstag 12:15-13:45 - mit Christina, Raum Ida
. fortlaufend 12.09.2017 bis 31.07.2018 (ausgenommen Weihnachtsferien)
. 10er Block: EUR 180,--
. 5er Block: EUR 95,--
10er Blöcke 4 Kursmonate / 5er Blöcke 2 Kursmonate gültig. Kurseinstieg ist jederzeit möglich.
Probierangebot: EUR 25,-- für 2 Einheiten
bfamily - Yoga für Schwangere |
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Diese Yoga Stunde ist speziell auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen abgestimmt. Sie hilft ihnen während Zeit der Schwangerschaft gesund, fit und entspannt zu bleiben und sich auf die Geburt vorzubereiten. Wir beginnen und enden mit einer Entspannung, dann machen wir weiter mit verschiedenen Atemübungen, dem Sonnengruß und einer Abfolge von Yoga Posen und Übungen, die den Körper, und vor allem die Muskeln im Becken stärken und dehnen.
Yoga ist eine sehr sanft unterstützende Methode für Schwangere in dieser so wichtigen Zeit für Mutter und Kind körperlich und auch seelisch im Einklang zu bleiben. Unterricht in Englisch/Deutsch
. fortlaufend 12.09.2017 bis 31.07.2018 (ausgenommen Weihnachtsferien) . 10er Block: EUR 180,-- 10er Blöcke 4 Kursmonate / 5er Blöcke 2 Kursmonate gültig. Kurseinstieg ist jederzeit möglich. Probierangebot: EUR 25,-- für 2 Einheiten |
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Veranstaltungsort: Q19, 2. OG Lollipop Raum Ida, Grinzinger Straße 112
Kontakt : www.bfamily.at, beate@bfamily.at, 0699/11683268 |
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