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Mache den Park zum Fitness-Studio und Dein Kind zum Workout-Partner!
Fitness an der frischen Luft, speziell ausgerichtet auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt - zu jeder Jahreszeit.
Power-Walking mit Kinderwagen, Kräftigungs-Workouts mit Thera-Band, Pilates-Ball, Baby & Kleinkind sowie Dehnungsübungen
Einfaches, kurzweiliges und wirkungsvolles Training, das schnell sichtbare Erfolge bringt und so motiviert langfristig durchzuhalten und fit zu bleiben.
Wohlbefinden, Energie und Schönheit
Wir sind überzeugt, dass jede Frau es verdient hat sich großartig, attraktiv, sexy und selbstbewusst zu fühlen.
Egal, ob die Geburt Deines Kindes Wochen, Monate oder schon ein, zwei Jahre zurückliegt: Es ist nie zu spät, etwas für Dich, Deinen Körper und Dein seelisches Wohlbefinden zu tun.
Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
Kraft: Kräftigungs-Workouts straffen und tonen müde Muskeln und sorgen für eine gute Körperhaltung.
Ausdauer: Cardio-Intervalle bringen das Herz-Kreislauf-System auf Touren und lassen Baby-Pfunde schmelzen.
Beweglichkeit: Stretching-Übungen dehnen verkürzte Muskeln und bieten Entspannung für Körper und Geist.
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Montag |
09:30 |
Schlosspark Schönbrunn |
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Dienstag |
10:00 |
Türkenschanzpark |
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Mittwoch |
10:00 |
Ferdinand-Wolf-Park/Hütteldorf |
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10:00 |
Fridtjof-Nansen-Park/Atzgersdorf |
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Donnerstag |
10:00 |
Steinhofgründe |
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18:30 |
Lainzerbach (Mama-macht-mehr-Kurs) |
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Samstag |
09:00 |
Seepark Aspern |
Lass Dich jetzt für eine kostenlose Probestunde vormerken!
Es handelt sich um offene Kurse - der Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte um vorherige Anmeldung HIER oder bei Caren unter 0677 616 048 81 oder caren-wien@laufmamalauf.at
Flexible Karte (Gültigkeit 3 Monate) oder regelmäßiger Kurs möglich.
Alle Infos dazu findest Du auch auf www.laufmamalauf.at
LAUFMAMALAUF Outdoor-Fitness für Mütter |
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Montag, 09. Januar 2017 09:30 - 10:30 |
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Mache den Park zum Fitness-Studio und Dein Kind zum Workout-Partner! Fitness an der frischen Luft, speziell ausgerichtet auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt - zu jeder Jahreszeit. Power-Walking mit Kinderwagen, Kräftigungs-Workouts mit Thera-Band, Pilates-Ball, Baby & Kleinkind sowie Dehnungsübungen Einfaches, kurzweiliges und wirkungsvolles Training, das schnell sichtbare Erfolge bringt und so motiviert langfristig durchzuhalten und fit zu bleiben.
Wohlbefinden, Energie und Schönheit Wir sind überzeugt, dass jede Frau es verdient hat sich großartig, attraktiv, sexy und selbstbewusst zu fühlen. Egal, ob die Geburt Deines Kindes Wochen, Monate oder schon ein, zwei Jahre zurückliegt: Es ist nie zu spät, etwas für Dich, Deinen Körper und Dein seelisches Wohlbefinden zu tun.
Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit Kraft: Kräftigungs-Workouts straffen und tonen müde Muskeln und sorgen für eine gute Körperhaltung. Ausdauer: Cardio-Intervalle bringen das Herz-Kreislauf-System auf Touren und lassen Baby-Pfunde schmelzen. Beweglichkeit: Stretching-Übungen dehnen verkürzte Muskeln und bieten Entspannung für Körper und Geist.
Lass Dich jetzt für eine kostenlose Probestunde vormerken!
Es handelt sich um offene Kurse - der Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte um vorherige Anmeldung HIER oder bei Caren unter 0677 616 048 81 oder caren-wien@laufmamalauf.at Flexible Karte (Gültigkeit 3 Monate) oder regelmäßiger Kurs möglich. Alle Infos dazu findest Du auch auf www.laufmamalauf.at |
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Veranstaltungsort: Schlosspark Schönbrunn
Kontakt : http://www.laufmamalauf.at/gebiet/wien-suedwest/ |
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- Was soll ich heute kochen? Die Babymamas Wochenpläne mit Rezepten
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