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Mama & Baby YOGAKURS
In diesem Yogakurs für Mutter und Baby, erlernt die junge Mutter sanfte Yoga-Techniken, die ihr helfen, ihre Figur und ihre innere Kraft wiederzugewinnen. Bei Mama & Baby Yoga haben Mutter und Baby die Möglichkeit, mittels gemeinsamer Körper- und Entspannungsübungen zusammen eine harmonische und gelöste Zeit der intensiven Nähe zu erleben.
Die Yogaübungen helfen der Mutter nach der Geburt, wieder ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und die Bauch-, Gesäß-, und Beinmuskulatur zu straffen und zu kräftigen.
Das Baby kann in die Übungen mit einbezogen werden, oder aber auch in Ruhe schlafen, spielen oder bei den Übungen zusehen.
Nach der Stunde ist bei einer Tasse Tee noch Zeit zum Kennenlernen und für Erfahrungsaustausch unter den Müttern.ch unter den Müttern.
Mama & Baby YOGA |
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Mama & Baby YOGAKURS In diesem Yogakurs für Mutter und Baby, erlernt die junge Mutter sanfte Yoga-Techniken, die ihr helfen, ihre Figur und ihre innere Kraft wiederzugewinnen. Bei Mama & Baby Yoga haben Mutter und Baby die Möglichkeit, mittels gemeinsamer Körper- und Entspannungsübungen zusammen eine harmonische und gelöste Zeit der intensiven Nähe zu erleben. Die Yogaübungen helfen der Mutter nach der Geburt, wieder ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und die Bauch-, Gesäß-, und Beinmuskulatur zu straffen und zu kräftigen. Das Baby kann in die Übungen mit einbezogen werden, oder aber auch in Ruhe schlafen, spielen oder bei den Übungen zusehen. Nach der Stunde ist bei einer Tasse Tee noch Zeit zum Kennenlernen und für Erfahrungsaustausch unter den Müttern.ch unter den Müttern. |
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Veranstaltungsort: Studio YOGINIS, Waaggase 12, 1040
Kontakt : yoga@4yoginis.com |
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