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MamaWORKOUT @ Stadt des Kindes

Donnerstag, 24. Januar 2019, 10:00 - 11:00

Kontakt eva.derdak@gmx.at

Was erwartete Dich beim MamaWORKOUT?

Du trainierst Deinen Beckenboden
Du stärkst Deine Körpermitte
Du machst gezielte Übungen, die zur Schließung der Recutusdiastase ("Bauchmuskel-Spalte") beitragen
Du förderst Kondition und Beweglichkeit
Du kräftigst Deinen ganzen Körper, inklusive "Problemzonen" wie Po, Bauch und Beine
Dein Baby turnt mit und knüpft erste soziale Kontakte zu anderen Babys :-)

Auch Schwangere sind herzlich Willkommen (einige Übungen werden individuell angepasst)!

Kurstag: Donnerstag 10:00-11:00 Uhr

Kursort: Stadt des Kindes (Gemeinschaftsraum 2), Hofjägerstraße 6, 1140 Wien

Anmeldung unter eva.derdak@gmx.at
Kosten: 125,- Euro (Kursblock mit 10 Einheiten, versäumte Einheiten können nicht retourniert werden)
Einzeleinheit: 14,- Euro
Alle Infos unter: www.fit-mit-eva.at

Ort Stadt des Kindes, Hofjägerstr.6, 1140 Wien

MamaWORKOUT @ Stadt des Kindes
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Donnerstag, 24. Januar 2019 10:00 - 11:00
Was erwartete Dich beim MamaWORKOUT? Du trainierst Deinen Beckenboden Du stärkst Deine Körpermitte Du machst gezielte Übungen, die zur Schließung der Recutusdiastase ("Bauchmuskel-Spalte") beitragen Du förderst Kondition und Beweglichkeit Du kräftigst Deinen ganzen Körper, inklusive "Problemzonen" wie Po, Bauch und Beine Dein Baby turnt mit und knüpft erste soziale Kontakte zu anderen Babys :-) Auch Schwangere sind herzlich Willkommen (einige Übungen werden individuell angepasst)! Kurstag: Donnerstag 10:00-11:00 Uhr Kursort: Stadt des Kindes (Gemeinschaftsraum 2), Hofjägerstraße 6, 1140 Wien Anmeldung unter eva.derdak@gmx.at Kosten: 125,- Euro (Kursblock mit 10 Einheiten, versäumte Einheiten können nicht retourniert werden) Einzeleinheit: 14,- Euro Alle Infos unter: www.fit-mit-eva.at
Veranstaltungsort: Stadt des Kindes, Hofjägerstr.6, 1140 Wien Kontakt : eva.derdak@gmx.at