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MamaWORKOUT im Menschengarten

Mittwoch, 20. Februar 2019, 10:30 - 11:30

Was erwartete Dich beim MamaWORKOUT?

Du trainierst Deinen Beckenboden
Du stärkst Deine Körpermitte
Du machst gezielte Übungen, die zur Schließung der Recutusdiastase ("Bauchmuskel-Spalte") beitragen
Du förderst Kondition und Beweglichkeit
Du kräftigst Deinen ganzen Körper, inklusive "Problemzonen" wie Po, Bauch und Beine
Dein Baby turnt mit und knüpft erste soziale Kontakte zu anderen Babys :-)

Auch Schwangere sind herzlich Willkommen (einige Übungen werden individuell angepasst)!

Kurstag: Mittwoch 10:30-11.30 Uhr

Kursort: Verein Menschengarten, Schlossparkhalle Mauerbach, Hauptstraße 248

Semesterkurs (15 Einheiten): 172,- Euro

Einzeleinheit: 14,- Euro

Anmeldung unter eva.derdak@gmx.at

Alle Infos unter: www.fit-mit-eva.at oder unter menschengarten.at

MamaWORKOUT im Menschengarten
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Mittwoch, 20. Februar 2019 10:30 - 11:30
Was erwartete Dich beim MamaWORKOUT? Du trainierst Deinen Beckenboden Du stärkst Deine Körpermitte Du machst gezielte Übungen, die zur Schließung der Recutusdiastase ("Bauchmuskel-Spalte") beitragen Du förderst Kondition und Beweglichkeit Du kräftigst Deinen ganzen Körper, inklusive "Problemzonen" wie Po, Bauch und Beine Dein Baby turnt mit und knüpft erste soziale Kontakte zu anderen Babys :-) Auch Schwangere sind herzlich Willkommen (einige Übungen werden individuell angepasst)! Kurstag: Mittwoch 10:30-11.30 Uhr Kursort: Verein Menschengarten, Schlossparkhalle Mauerbach, Hauptstraße 248 Semesterkurs (15 Einheiten): 172,- Euro Einzeleinheit: 14,- Euro Anmeldung unter eva.derdak@gmx.at Alle Infos unter: www.fit-mit-eva.at oder unter menschengarten.at