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Terminkalender
Das Training kräftigt sanft und sicher ihren ganzen Körper nach der Geburt und entspannt ihren Geist.
Mit gezielten Übungen für Bauch, Beckenboden, Rücken, Schultern usw. bringt es schnellen Erfolg und macht Spaß.
Ab wann kann begonnen werden:
Bei Spontangeburt ohne Komplikationen: ab 6-8 Wochen nach der Geburt
Bei Kaiserschnitt: ab ca. 12 Wochen nach der Geburt oder nach Rücksprache mit ihrer Gynäkologe/in.
Mitzubringen sind:
bequeme Trainingsbekleidung, Handtuch und ev. Tragetuch/ Trage.
Trainingsmatten und –zubehör sind vor Ort.
Wann:
Freitags 11.00 – 11.50
Kurs 2: am 25.10./ 08.11./ 22.11./ 06.12. und 13.12.2019
Paketpreis je Kurs jeweils € 85.-
(5x 50 Minuten)
individuelles Kleingruppentraining mit persönlicher Betreuung mit max. 8 Teilnehmerinnen.
versäumte Kurstermine werden nicht rückerstattet.
Anmeldung (unbedingt erforderlich) und Fragen gerne unter claudia.loeb@chello.at
Claudia Löb
Cantienica®-Trainerin, Wien
0676/7371168
Rückbildungsgymnastik nach der CANTIENICA®- Methode mit Baby |
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Das Training kräftigt sanft und sicher ihren ganzen Körper nach der Geburt und entspannt ihren Geist. Mit gezielten Übungen für Bauch, Beckenboden, Rücken, Schultern usw. bringt es schnellen Erfolg und macht Spaß.
Ab wann kann begonnen werden: Bei Spontangeburt ohne Komplikationen: ab 6-8 Wochen nach der Geburt Bei Kaiserschnitt: ab ca. 12 Wochen nach der Geburt oder nach Rücksprache mit ihrer Gynäkologe/in.
Mitzubringen sind: bequeme Trainingsbekleidung, Handtuch und ev. Tragetuch/ Trage. Trainingsmatten und –zubehör sind vor Ort.
Wann: Freitags 11.00 – 11.50 Kurs 2: am 25.10./ 08.11./ 22.11./ 06.12. und 13.12.2019
Paketpreis je Kurs jeweils € 85.- (5x 50 Minuten) individuelles Kleingruppentraining mit persönlicher Betreuung mit max. 8 Teilnehmerinnen. versäumte Kurstermine werden nicht rückerstattet.
Anmeldung (unbedingt erforderlich) und Fragen gerne unter claudia.loeb@chello.at
Claudia Löb Cantienica®-Trainerin, Wien 0676/7371168 |
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Veranstaltungsort: 1210 Wien, Little Suns, Donaufelder Straße 103/2/2
Kontakt : claudia.loeb@chello.at |
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