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Yoga und sanftes Workout für Eltern mit Baby

Deine Familie hat Zuwachs bekommen und du möchtest wieder anfangen, dich sportlich zu betätigen? In unserem Baby-Yoga-Kurs kannst du wieder langsam Anfangen, deinen Körper zu trainieren. Der Kurst ist übrigens nicht nur auf frisch gebackenen Mamas ausgerichtet, sonder auch auf die Papas - die legen ja bekanntlich in der Schwangerschaft ebenfalls ein paar solidarische Kilos zu. In unserem Kurs wird die Verbindung zu deinem Sprössling auf spielerische Weise gestärkt.

Kursinhalt

Der Kurs beinhaltet unter anderem Elemente und Übungen aus dem Bereich Yoga und der Grinberg Methode, welche sich das Ziel gesetzt hat , die Lebensqualität zu verbessern, indem unangenehme Zustände gelöst werden. Dabei stehen die individuellen Bedürfnisse unserer Kursteilnehmer im Vordergrund. So können etwa das Lockern von verspannten Schultern oder aber die Stärkung von Rücken und Bauch ein Thema sein - je nachdem was du gerade brauchst.
Je nach Alter des Babys kann es sich frei bewegen, erste Kontakte zu anderen Kindern knüpfen oder sogar mit turnen.

Altersgruppe: Eltern/Kind 3 Monate-3 Jahre
Schnuppertermin: 13.09.2019
Kursstart: 20.09.2019

Wir bitten um Voranmeldung!
Weitere Informationen und Anmeldung auf unserer Webseite!