Mama-Baby-Yoga ermöglicht dir gemeinsam mit deinem Kind und abseits vom Alltagsstress, in entspannter und wohliger Atmosphäre zu üben.

Nach Schwangerschaft und Geburt unterstützt dich Yoga insbesondere bei der Rückbesinnung auf den eigenen wiedergewonnenen Körper. Du findest Momente völliger Entspannung in Gegenwart deines Babys.

Biolino Mama-Baby-Yoga...

... bestärkt eure Mutter-Kind-Beziehung,

... lindert Angst- und Stresssymptome

... und gleicht Erschöpfungsgefühle aus.

Dadurch kannst du besser mit den ständigen Veränderungen in deinem Leben umgehen und einen glücklichen Alltag mit deinem Kind genießen.

Anatomisch betrachtet kannst du zwischen der 6. und 8. Woche nach der Geburt wieder mit Yoga beginnen. Nach einem Kaiserschnitt ist es ratsam, die 12-wöchige Schonfrist einzuhalten. Das individuelle Wohlergehen von Mutter und Kind steht im Vordergrund und ihr entscheidet, wann und wie ihr üben wollt. Im Einzelfall wäre ein früherer Einstieg nur nach Absprache mit der Kursleitung möglich. Alle Babys bis ca. 1 Jahre sind herzlich willkommen.

Allgemeine Wirkung von Mama-Baby-Yoga:

• Förderung der Rückbildung
• Linderung von Schulter- und Nackenbeschwerden durch Stillen und Tragen
• Energieaufbau
• Treffen und Austausch mit Gleichgesinnten

Einstieg jederzeit möglich!

Flexibel mit der Biolino Blockkarte:

www.biolino.at/Blockkarte

weitere Infos unter

www.biolino.at

martina.novak@biolino.at, 0677 628 929 70

6., Sandwirtgasse 13/12,

Wir freuen uns auf euch! <3

Martina und das Biolino Team