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Terminkalender

Meditations-& Achtsamkeits Training für Frauen

Sonntag, 08. Dezember 2019, 10:45 - 12:00

Nächste Wiederholung

Kontakt https://www.anandavienna.at/

Arten der Meditation

Weil jede Person einzigartig ist und nicht alle Meditationen die gleiche Wirkung haben, sind die Methoden von Ananda-Training auch unterschiedlich...

Ich biete geführte Meditationen mit besonderer Atmosphäre, Fantasie- reisen und aktive Meditationen von OSHO für jene, die es gerne dynamisch mögen.

* Inhalt:
- Geführte Meditationen
- Achtsamkeitstechniken MBSR von Kabat-Zinn
- Atemtechniken nach Pranayama zur Förderung der Konzentration/Fokus
- Aktive Meditationen von OSHO
- Klangmeditation

- Entspannungstraining nach Jakobson

Geführte Meditation

Die geführte Meditation hat die wichtige Mission, die vorgenommenen Ziele auf einer unbewussten Ebene zu vertiefen und verfolgt folgende Auswirkungen:

Entspannung und Regeneration
Selbsterkenntnis
Bewältigung täglicher Herausforderungen
Linderung psychosomatischer Probleme
Erhöhung der Motivation und Leistungsfähigkeit

Termine: Sonntags von 10:45 bis 12:00 Uhr

Veranstaltungsort: Stressdeponie, Siebensterngasse 4, 1070 Wien

Voranmeldung erforderlich unter 0699/193 07350, oder per Mail unter

carmen.ananda@outlook.com

Drop-in: € 15,-

KOSTEN: € 85,- (5er. Blockkarte + die Aufnahmen der geführten Meditationen sind auch dabei!)

Weitere Infos über Ananda und mein Meditations- & Achtsamkeitstraining findest Du auf meiner Website:

Website :https://anandavienna.at
Facebook: https://m.facebook.com/anandatraining

Ich freue mich auf Dich!

Deine Carmen,

ANANDA MEDITATIONS-& ACHTSAMKEITS TRAINING

Carmen Alonso
Psychologische Beratung
Meditations-& Achtsamkeitsleiterin

Ort Stressdeponie: Siebensterngasse 4, 1070 Wien

[preis='1500'][anmeldung='true']

Meditations-& Achtsamkeits Training für Frauen
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Sonntag, 08. Dezember 2019 10:45 - 12:00 Nächste Wiederholung
Arten der Meditation Weil jede Person einzigartig ist und nicht alle Meditationen die gleiche Wirkung haben, sind die Methoden von Ananda-Training auch unterschiedlich... Ich biete geführte Meditationen mit besonderer Atmosphäre, Fantasie- reisen und aktive Meditationen von OSHO für jene, die es gerne dynamisch mögen. * Inhalt: - Geführte Meditationen - Achtsamkeitstechniken MBSR von Kabat-Zinn - Atemtechniken nach Pranayama zur Förderung der Konzentration/Fokus - Aktive Meditationen von OSHO - Klangmeditation - Entspannungstraining nach Jakobson Geführte Meditation Die geführte Meditation hat die wichtige Mission, die vorgenommenen Ziele auf einer unbewussten Ebene zu vertiefen und verfolgt folgende Auswirkungen: Entspannung und Regeneration Selbsterkenntnis Bewältigung täglicher Herausforderungen Linderung psychosomatischer Probleme Erhöhung der Motivation und Leistungsfähigkeit Termine: Sonntags von 10:45 bis 12:00 Uhr Veranstaltungsort: Stressdeponie, Siebensterngasse 4, 1070 Wien Voranmeldung erforderlich unter 0699/193 07350, oder per Mail unter carmen.ananda@outlook.com Drop-in: € 15,- KOSTEN: € 85,- (5er. Blockkarte + die Aufnahmen der geführten Meditationen sind auch dabei!) Weitere Infos über Ananda und mein Meditations- & Achtsamkeitstraining findest Du auf meiner Website: Website :https://anandavienna.at Facebook: https://m.facebook.com/anandatraining Ich freue mich auf Dich! Deine Carmen, ANANDA MEDITATIONS-& ACHTSAMKEITS TRAINING Carmen Alonso Psychologische Beratung Meditations-& Achtsamkeitsleiterin
Veranstaltungsort: Stressdeponie: Siebensterngasse 4, 1070 Wien Kontakt : https://www.anandavienna.at/