Veranstaltungen

mamaFIT mit Natascha BOOTCAMP

Beim mamaFIT mit Natascha BOOTCAMP erwartet dich ein intensiveres Training um dein Fitnesslimit noch weiter zu pushen! Es ist ein Ganzkörper-Kraft-Workout, dass ganzjährig bei (fast) jedem Wetter Outdoor stattfindet.

Wann und Wo

Jeden Mittwoch um 19:00 Uhr neben der Stadt des Kindes (gleich hinter Auhof Center).

Treffpunkt:  Vor dem öffentlichen Spielplatz neben der Stadt des Kindes (nahe Hofjägerstrasse 8/4, 1140 Wien)

Was dich erwartet

• flexibles Kurssystem - trainieren so wie du es brauchst und möchtest
• Einstieg ist jederzeit möglich, ohne Bindung und ohne Voranmeldung
• Kurskarten (Einzel/ 5er Block/ 10er Block) sind übertragbar und können bei ALLEN mamaFIT mit Natascha Kursen eingelöst werden
  
• mit Spaß in freier Natur trainieren

Die Registrierung ist absolut unverbindlich. Mamas, die sich vorab anmelden, genießen den Vorteil, dass sie jederzeit über eventuelle Kursabsagen oder zusätzliche Kurse und Infos zum Training informiert werden. Registrierung ist aber auch vor Ort möglich.

Registriere dich gleich HIER

Kosten

Einzelstunde  14€
5er Block  60€ (12€/Std)
10er Block  110€ (11€/Std)

Bar vor Ort, Kurskarten sind ein Jahr gültig ab Ausstellung, übertragbar und bei allen mamaFIT mit Natascha Kursen einlösbar

Wer darf teilnehmen

Fitte Schwangere dürfen, so lange sie sich wohl fühlen und das ok vom Arzt haben, die ganze Schwangerschaft über teilnehmen. Nach der Schwangerschaft darfst du frühestens 6-9 Monate nach der Geburt wieder teilnehmen. Freunde, Verwandte und Nicht-Mamas dürfen jederzeit teilnehmen.

Das Bootcamp ist ein Adults-Only Kurs - Mindestalter ist 14 Jahre!

 
Noch ein paar Tipps

Das Training findet bei (fast) jedem Wetter ganzjährig outdoor statt. Bitte ziehe dich entsprechend an (am besten im Zwiebelprinzip). Bitte nimm etwas zu trinken und ggf Regen-/Sonnenschutz für dich mit! Es gibt auch Übungen am Boden, nimm daher ggf ein kleines Handtuch/einen kleinen Sitzpolster mit.

Weitere Infos unter:

https://mamafit.at/trainer/natascha-wondrusch/

https://www.instagram.com/mamafit_mit_natascha/

https://www.facebook.com/mamaFITmitNatascha

https://www.facebook.com/groups/mamafitmitnatascha/