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Mache den Park zum Fitness-Studio und dein Baby zum Workout-Partner!

Fitness an der frischen Luft, speziell ausgerichtet auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt - zu jeder Jahreszeit.

Power-Walking mit Kinderwagen, Kräftigungs-Workouts mit Thera-Band, Baby & Kleinkind sowie Dehnungsübungen.

Einfaches, kurzweiliges und wirkungsvolles Training, das schnell sichtbare Erfolge bringt und so motiviert langfristig durchzuhalten und fit zu bleiben.

Wohlbefinden, Energie und Schönheit

Wir sind überzeugt, dass jede Frau es verdient hat sich großartig, attraktiv, sexy und selbstbewusst zu fühlen.

Egal, ob die Geburt Deines Kindes Wochen, Monate oder schon ein, zwei Jahre zurückliegt: Es ist nie zu spät, etwas für Dich, Deinen Körper und Dein seelisches Wohlbefinden zu tun.

Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

Kraft: Kräftigungs-Workouts straffen und tonen müde Muskeln und sorgen für eine gute Körperhaltung.

Ausdauer: Cardio-Intervalle bringen das Herz-Kreislauf-System auf Touren und lassen Baby-Pfunde schmelzen.

Beweglichkeit: Stretching-Übungen dehnen verkürzte Muskeln und bieten Entspannung für Körper und Geist.

Der Outdoor Kinderwagen-Kurs findet 1x wöchentlich statt. Es gibt die Möglichkeit einen Kurs oder eine Karte zu nehmen, Einstieg jederzeit möglich. Kosten 104,- Euro.

Bitte um vorherige Anmeldung hier oder schreibe Caren eine Mail caren-wien@laufmamalauf.at

Alle Infos dazu findest Du auch auf www.laufmamalauf.at