Veranstaltungen

Am Mitte Mai geht es wieder los! Die mamaFIT mit Nina Gruppenkurse dürfen nach fast 7 Monaten endlich wieder statt finden. Höchste Zeit nach einem langen Winter wieder an der frischen Luft gemeinsam sportlich aktiv zu sein - der Sommer steht vor der Türe!

Du möchtest dein Fitness-Level auf die nächste Stufe heben? Du bist ca. 8 Monate nach der Geburt und möchtest etwas ganz für dich alleine machen? Deine Kinder sind schon größer und du willst einfach etwas für deine Fitness und deine Gesundheit tun?

Dann bist du beim Bootcamp von mamaFIT mit Nina genau richtig!

Jeden Dienstag - Abend, von 19.30 - 20.30 Uhr!
Treffpunkt: Rathauspark, Rathausplatz in der Mitte, bei Säule

Was brauchst du mit?: Etwas zu trinken, eine Sitzauflage oder Popo-Isomatte od. ähnliches; sollte es stark regnen, haben wir die Möglichkeit überdacht und somit trockenen Fußes zu trainieren.

Auch das Bootcamp von mamaFIT mit Nina findet ganzjährig im Freien statt, egal wie das Wetter ist. Bei dem abwechslungsreichen Training, einer Kombination aus Cardio- & Krafttraining, arbeiten wir viel mit Intervallen und bringen die Muskeln so richtig zum Glühen. Als Geräte dienen uns bereits alt-bewährte Dinge, die uns auf unserem Weg zur Verfügung stehen: Geländer, Bänke, Stiegen etc. Therabänder oder Ringbänder bringe ich mit!

Kilos purzeln, Muskeln werden aufgebaut, der Körper gestrafft - und das ganz ohne Kinder, an der frischen Luft im Kreise anderer Frauen! Nur du und die anderen Teilnehmerinnen, die sich diese Stunde für sich gönnen und etwas Gutes tun. Denn auch hier steht natürlich das Thema Frauengesundheit im Mittelpunkt.

Nähere Informationen findest du auch auf der Website: www.mamafit.at/trainer/nina-zadina-benedikt

Ich freue mich auf dich!
Liebe Grüße,
Nina