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Mama-Baby-Yoga im Q19
Donnerstag, 16. September 2021, 09:30 - 10:45
Contact www.spielringel.at

Start: 02.09.2021

Mit: Netty

Kurstag: Donnerstag 09:30-10:45 im Raum Ida, Q19

Termine: 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 30.09.

Kosten: €80,- (5-Wochen Kurs)

Mama-Baby-Yoga ist ein sanftes Rückbildungtraining und gleichzeitig ein schönes Erlebnis mit deinem Baby, was auch eure Mutter-Kind-Bindung vertiefen kann.

Postnatales Yoga hilft nach der Geburt deinen Körper zu stärken, damit du ein positiven Körpergefühl finden kannst. Es stabilisiert den Beckenboden und kräftigt die Rückenmuskulatur, hilft deine Körpermitte erneut ins Gleichgewicht zu bringen, entspannt die überbeanspruchten Körperbereiche (Schultern, Nacken, Rücken). Durch Atem- und Entspannungsübungen kannst du deine innere Ruhe finden und Kraft tanken. Die Babys können bei einigen Übungen spielerisch mit einbezogen werden oder nur zuschauen und sich ausruhen, sie zeigen aber ihre aktuellen Stimmungen und Bedürfnisse.

https://spielringel.at/unsere-veranstaltungen/bewegung-entspannung-1/mama-baby-yoga

Ort Q19, Raum Ida
[preis='8000'][anmeldung='true']

Mama-Baby-Yoga im Q19

Donnerstag, 16. September 2021 09:30 - 10:45

Start: 02.09.2021

Mit: Netty

Kurstag: Donnerstag 09:30-10:45 im Raum Ida, Q19

Termine: 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 30.09.

Kosten: €80,- (5-Wochen Kurs)

Mama-Baby-Yoga ist ein sanftes Rückbildungtraining und gleichzeitig ein schönes Erlebnis mit deinem Baby, was auch eure Mutter-Kind-Bindung vertiefen kann.

Postnatales Yoga hilft nach der Geburt deinen Körper zu stärken, damit du ein positiven Körpergefühl finden kannst. Es stabilisiert den Beckenboden und kräftigt die Rückenmuskulatur, hilft deine Körpermitte erneut ins Gleichgewicht zu bringen, entspannt die überbeanspruchten Körperbereiche (Schultern, Nacken, Rücken). Durch Atem- und Entspannungsübungen kannst du deine innere Ruhe finden und Kraft tanken. Die Babys können bei einigen Übungen spielerisch mit einbezogen werden oder nur zuschauen und sich ausruhen, sie zeigen aber ihre aktuellen Stimmungen und Bedürfnisse.

https://spielringel.at/unsere-veranstaltungen/bewegung-entspannung-1/mama-baby-yoga

Veranstaltungsort: Q19, Raum Ida
Contact : www.spielringel.at
Preis: 80€
Anmeldung erforderlich

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