Veranstaltungen

MAMA BABY YOGA

Rückbildungsgymnastik um den Körper nach der Geburt zu stärken und den Geist zu entspannen. Mit viel Spaß für Mama oder Papa und das Neugeborene ab der 6. Woche! (davor in Absprache mit Gynäkologin, Gynäkologe oder Hebamme!)

Beim Yoga mit Baby, von uns Mama-Baby-Yoga genannt, begrüßen wir auch gerne engagierte Papas ;)
Yoga-Übungen sind für Dich ein sanfter Weg um nach der Geburt wieder ein gutes Körpergefühl zu entwickeln. Im Vordergrund der Rückbildungsgymnastik bei dieser Yoga-Stunde mit dem Baby steht die Bewegung für die Eltern. Individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen eingestellt. Die Babies und Kleinkinder können am Programm teilnehmen, abgewandelte Übungen mitmachen, oder einfach in Ruhe schlafen, während Mama und Papa sich wieder fit machen. Stillen und Wickeln ist auch Problemlos, entweder im Kursraum, oder im ruhigen Therapieraum, jederzeit möglich! Zu Beginn und am Ende der Stunde bleibt genügend Zeit, um sich auch mit anderen Mamis und Papis gemütlich bei Tee auszutauschen.

Kursleiterin Julia Sommerhuber ist 2-fache Mama und ausgebildete Hatha, Schwangeren und Mama Baby Yogalehrerin und unterrichtet mit viel Verständnis und Feingefühl.

Yoga in 1090 Wien im Freiraum Institut

Liechtensteinstraße 10A
Raum 1, Raum 2, Büro

direkt an der U2-Station Schottentor
- Aufgang Hohenstaufengasse / Liechtensteinstraße

 KOMM EINFACH VORBEI, OHNE ANMELDUNG, OHNE BINDUNG