Veranstaltungen

mamaFIT mit Nina ist DAS rückbildungsorientierte Workout, das ganzjährig im Freien statt findet. Bei dem Ganzkörper-Training stehst DU als Frau im Mittelpunkt, während dein Baby im Wagerl, der Trage, oder im Bauch dabei ist. Es geht um DICH, um DEINE GESUNDHEIT, DEIN WOHLBEFINDEN!

Sämtliche Übungen sind Beckenboden- und Rectusdiastase freundlich und können auf das jeweilige Trainingsniveau angepasst werden. Im Fokus steht immer die Kräftigung der Mitte, eine aufrechte Haltung und die korrekte Ausführung der Übungen.

IMMER DONNERSTAGS
10.00 - 11.00 Uhr
STADTPARK
Kursalon Hübner IM PARK

Wann findet mamaFIT mit Nina statt?
=> 3x wöchentlich hast du am Vormittag die Möglichkeit an mamaFIT mit Nina teilzunehmen
* Di, 10.00 Uhr Donaukanal, Treffpunkt U4 Rossauerlände, Ausgang Seegasse OBEN
* Mi, 9.30 Uhr Klosterneuburg, Treffpunkt Rathausplatz, Säule in Platzmitte
* Do, 10.00 Uhr Stadtpark, Treffpunkt Kursalon Hübner, im Park

=> Ab wann kannst du mitmachen?
Nach deinem Gyn-Check ca. 6 Wochen nach der Geburt

=> Was brauchst du für das Training?
Sportgewand, Sportschuhe, Spaß an der Bewegung und etwas zu Trinken

=> Was kostet mamaFIT mit Nina?
Der 10er Block kostet € 120,- der 5er Block beläuft sich auf € 65,- Die einzelne Teilnahme an dem Gruppentraining kostet € 15,-

=> Wie lange ist eine Block-Karte gültig?
Ab dem Ausstellungsdatum ist die Karte ein Jahr gültig und kann innerhalb diesen Jahres auch auf andere Personen übertragen werden

=> Ist man bei der Block-Karte ortsgebunden?
Nein! Du kannst mit deiner Karte bei all meinen Trainings - sowohl vormittags als auch abends beim Bootcamp - bei all meinen Locations teilnehmen

=> Muss man sich für das Training vorab anmelden?
Nein! Als Mama braucht man Flexibilität - und diese bietet mamaFIT mit Nina. Einfach hinkommen - mitmachen - Spaß haben - und sich nach dem Training gut fühlen!

Bitte registriere dich einmal vorab unverbindlich unter: www.mamafit.at/trainer/nina-zadina-benedikt

Infos gibt's auch auf meinen Social Media Seiten
instagram.com/mamafitmitnina
facebook.com/mamafitmitnina

Da ich sämtliche Trainings von mamaFIT Gründerin und Mastermind Iris übernommen habe, sind auch von Iris ausgestellte Blockkarten bei mir gültig und können bei meinen Gruppentrainings eingelöst werden