Veranstaltungen

Eine Stunde Entspannung nur für dich. Deine persönliche Auszeit vom Alltag. Eine Möglichkeit Stress abzubauen und loszulassen.

 

Gönn dir diese Zeit für dich, tanke deine Energiereserven wieder auf und profitiere von einem intensiven Entspannungstraining.

Du sorgst damit für einen inneren Ausgleich, baust Stresshormone ab & setzt klare Prioritäten für dich und deine Gesundheit.

 

Was dich erwartet:

• Entspannungstechniken
• Atemübungen
• Tiefenentspannung durch Fantasiereisen

• Tipps aus dem Mentaltraining für mehr Ruhe,
  Gelassenheit & Selbstfürsorge

Stress kann eine Vielzahl von negativen Einflüssen auf deine Gesundheit haben. Mental und körperlich. Du funktionierst nicht mehr wie gewohnt. Du spürst vielleicht eine innere Unruhe, bist vergesslicher als sonst, fühlst dich antriebslos und erschöpft oder hast ein schwaches Nervenkostüm und kannst deinen Kindern nicht die Ruhe, Gelassenheit und Aufmerksamkeit entgegen bringen wie du gerne möchtest.
Mit Entspannungstraining  kannst du diesen Symptomen entgegen wirken. Du sorgst damit für einen inneren Ausgleich, baust Stresshormone ab & setzt klare Prioritäten für dich und deine Gesundheit.

Eine glückliche Mutter ist für ein Kinder segensreicher als hundert Lehrbücher über Erziehung.

Johann Heinrich Pestalozzi

 

Der Kurs ist fortlaufend und du kannst jederzeit einsteigen. Als einzelne Stunde oder Block buchbar. Wann immer es für dich passt und dir gut tut. ?

Ich freue mich auf dich, deine

Sandra

Infos auf wirbel-wind.at, per E-Mail an info@wirbel-wind.at oder telefonisch unter 0650/3332781