Veranstaltungen

Mittwoch 9:30 -11:00 Kangatraining St. Josef Krankenhaus 1130 Wien / bei Schönwetter von Mai - September OUTDOOR Roter Berg Wiese Höhe Tolstojgasse 27

Kangatraining^® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.

Beim Kangatraining^® achte ich als zertifizierte Kangatrainerin besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.
Als Trageberaterin ist es mir besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining^® gesund getragen werden:

• gut gestützt
• in "Anhock-Spreiz-Haltung"
• leicht gerundeten Rücken des Babys
• vor optischer Reizüberflutung geschützt
• komfortabel für den Träger

Wann kannst du starten?

Sobald du den postnatalen gynäkologischen Check-Up nach der Entbindung erfolgreich bestanden hast (6-8 nach vaginaler bzw. 10-12 Wochen nach Kaiserschnitt-Geburt), bist du beim Kangatraining^® herzlich willkommen!

Unverbindliches Schnuppertraining (derzeit GRATIS) ist jederzeit möglich - melde dich hier an: 
Anmeldung Kangatraining Brigitta Friedl 1130 & 1230 Wien

Breitgefächertes Gratis-Leihtragehilfensortiment vorhanden!

ps: hier mein aktueller Kursplan:

Montag 9:30 KangaMIX Outdoor mit Baby od. Babybauch Maxingpark/Schönbrunn 1130 Wien

Montag 19:45 KangaBurn HIIT Soziales Zentrum 1230 Wien-Mauer Endresstraße 59c

Dienstag 9:30 KangaMIX Outdoor mit Baby od. Babybauch 1230 Wien-AltErlaa Liesingbachradweg

Mittwoch 9:30 Kangatraining St. Josef Krankenhaus 1130 Wien / bei Schönwetter von Mai - September OUTDOOR Roter Berg Wiese Höhe Tolstojgasse 27

Mittwoch  19:00 PREKanga für Schwangere St. Josef Krankenhaus 1130 Wien / bei Schönwetter von Mai - September OUTDOOR Roter Berg Wiese Höhe Tolstojgasse 27

Donnerstag 9:00 KangaBurn (mit oder ohne Kind) Pfarre Erlöserkirche 1230 Wien-Mauer

Donnerstag 10:30 Kangatraining Pfarre Erlöserkirche 1230 Wien-Mauer

Freitag 9:30 NordicKanga mit Baby oder Babybauch Lainzer Tiergarten 1130 Wien

Für weitere Infos erreichst du mich gerne:

brigitta@kangatraining.at

Brigitta Friedl   0676 7091555

facebook: Kangatraining & Trageberatung Brigitta 1130 & 1230 Wien

Ich freue mich darauf, dein Baby und dich kennenzulernen und gemeinsam mit euch trainieren zu dürfen!

Deine Brigitta