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Outdoor Yoga für Schwangere (alle Trimester)
Kontakt stefanie@wienerlandluft.at
OUTDOOR YOGA FÜR SCHWANGERE (alle Trimester), gegen freie Spende
jeden Dienstag im Mai & Juni bei Schönwetter, von 17.30 bis ca. 18.45/19.00 Uhr
SCHWANGERSCHAFTSYOGA ist eine Kombination aus sanfter Bewegung und Kräftigung & angenehmer Entspannungstechniken. Yoga steigert das körperliche & mentale Wohlbefinden in der Schwangerschaft, erhält deine Beweglichkeit, kann Beschwerden vorbeugen/lindern (z.B.: Übelkeit, Rücken-/Kopfschmerzen, Wassereinlagerungen). Zudem erlernst du Atemübungen, die die Geburt erleichtern.
ZIELGRUPPE: Schwangere im 1.-3. Trimester (ich biete Variationen an), Vorerfahrung ist nicht erforderlich. Gerne dürft ihr auch Freund:innen mitnehmen, die sanftes Yoga praktizieren wollen.
LOCATION: Prater, Arenawiese, Treffpunkt Endstation 1er - bitte sei pünktlich, da wir gemeinsam weiter gehen, um uns einen schönen, ruhigen Platz zu suchen.
!! ANMELDUNG: Bitte unbedingt per Nachricht an stefanie@wienerlandluft.at anmelden (max. 10 Teilnehmerinnen) Wenn du verhindert bist, gib bitte rechtzeitig Bescheid
PAY AS YOU WISH! gegen freie Spende - 10 % davon werden an eine NGO
weitergegeben, die sich für die Hilfe in der Ukraine bzw. ukrainische Flüchtlinge einsetzt.
BITTE MITNEHMEN: Yogamatte, Trinkflasche, eine Weste bzw. einen Pulli für die Schlussentspannung (damit du nicht auskühlst).
YOGALEHRERIN: Stefanie ist zertifizierte Yogalehrerin, Yin Yoga Lehrerin Schwangerschaftsyogalehrerin & selbst im 2. Trimester schwanger.
WICHTIGER HINWEIS: Bitte kläre vorab mit deinem/-r Frauenarzt/-Ärztin, ob Yoga für dich geeignet ist.
Mehr Infos auf: www.wienerlandluft.at oder www.facebook.at/WienerLandluft
Ich freue mich auf alle Mamis2be! Bei Fragen meldet euch gerne!
Eure Stefanie / Wiener Landluft!
Ort Wien, Prater, Arenawiese
[preis='000'][anmeldung='true']
Outdoor Yoga für Schwangere (alle Trimester) |
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OUTDOOR YOGA FÜR SCHWANGERE (alle Trimester), gegen freie Spende
jeden Dienstag im Mai & Juni bei Schönwetter, von 17.30 bis ca. 18.45/19.00 Uhr
SCHWANGERSCHAFTSYOGA ist eine Kombination aus sanfter Bewegung und Kräftigung & angenehmer Entspannungstechniken. Yoga steigert das körperliche & mentale Wohlbefinden in der Schwangerschaft, erhält deine Beweglichkeit, kann Beschwerden vorbeugen/lindern (z.B.: Übelkeit, Rücken-/Kopfschmerzen, Wassereinlagerungen). Zudem erlernst du Atemübungen, die die Geburt erleichtern.
ZIELGRUPPE: Schwangere im 1.-3. Trimester (ich biete Variationen an), Vorerfahrung ist nicht erforderlich. Gerne dürft ihr auch Freund:innen mitnehmen, die sanftes Yoga praktizieren wollen.
LOCATION: Prater, Arenawiese, Treffpunkt Endstation 1er - bitte sei pünktlich, da wir gemeinsam weiter gehen, um uns einen schönen, ruhigen Platz zu suchen.
!! ANMELDUNG: Bitte unbedingt per Nachricht an stefanie@wienerlandluft.at anmelden (max. 10 Teilnehmerinnen) Wenn du verhindert bist, gib bitte rechtzeitig Bescheid
PAY AS YOU WISH! gegen freie Spende - 10 % davon werden an eine NGO
weitergegeben, die sich für die Hilfe in der Ukraine bzw. ukrainische Flüchtlinge einsetzt.
BITTE MITNEHMEN: Yogamatte, Trinkflasche, eine Weste bzw. einen Pulli für die Schlussentspannung (damit du nicht auskühlst).
YOGALEHRERIN: Stefanie ist zertifizierte Yogalehrerin, Yin Yoga Lehrerin Schwangerschaftsyogalehrerin & selbst im 2. Trimester schwanger.
WICHTIGER HINWEIS: Bitte kläre vorab mit deinem/-r Frauenarzt/-Ärztin, ob Yoga für dich geeignet ist.
Mehr Infos auf: www.wienerlandluft.at oder www.facebook.at/WienerLandluft
Ich freue mich auf alle Mamis2be! Bei Fragen meldet euch gerne!
Eure Stefanie / Wiener Landluft! |
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Veranstaltungsort: Wien, Prater, Arenawiese
Kontakt : stefanie@wienerlandluft.at |
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Kostenlos
Anmeldung erforderlich
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