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Malasana Yoga
Mein Kurs richtet sich an:
Mütter mit Babys, die nach der Geburt ihre körperlichen Kräfte und ihr mentales Wohlbefinden zurückerlangen/erhalten möchten.
Die neue Energiereserven ohne Druck und Eile aufbauen möchten.
Rückbildungsyoga ca. 6-8 Wochen nach der Geburt, nach Rücksprache mit deinem Arzt.
Wir üben spezielle Yogaübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama), welche die Rückbildung nach der Schwangerschaft und Geburt (Beckenboden/Rektusdiastase) unterstützen und fördern. Dein Körper wird langsam wieder gekräftigt und neue Energiereserven werden aufgebaut
Hier geht es auch um die gemeinsame Zeit mit deinem Baby, sowie den Austausch mit anderen Müttern.
Mehr Infos unter malasana-yoga.at
Yoga mit Baby |
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Malasana Yoga
Mein Kurs richtet sich an: Mütter mit Babys, die nach der Geburt ihre körperlichen Kräfte und ihr mentales Wohlbefinden zurückerlangen/erhalten möchten.
Die neue Energiereserven ohne Druck und Eile aufbauen möchten.
Rückbildungsyoga ca. 6-8 Wochen nach der Geburt, nach Rücksprache mit deinem Arzt.
Wir üben spezielle Yogaübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama), welche die Rückbildung nach der Schwangerschaft und Geburt (Beckenboden/Rektusdiastase) unterstützen und fördern. Dein Körper wird langsam wieder gekräftigt und neue Energiereserven werden aufgebaut
Hier geht es auch um die gemeinsame Zeit mit deinem Baby, sowie den Austausch mit anderen Müttern.
Mehr Infos unter malasana-yoga.at |
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Veranstaltungsort: SpielRaum Atelier, Thaliastrasse 132, 1160 Wien
Kontakt : daniela@malasanayoga.at |
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