Veranstaltungen

MAMA BABY YOGA (DROP-In Class, Ohne Anmeldung)

Rückbildungsgymnastik um den Körper nach der Geburt zu stärken und den Geist zu entspannen. Mit viel Spaß für Mama oder Papa und das Neugeborene ab der 6. Woche! (davor in Absprache mit Gynäkologin, Gynäkologe oder Hebamme!)

Yoga-Übungen sind für Dich ein sanfter Weg um nach der Geburt wieder ein gutes Körpergefühl zu entwickeln. Im Vordergrund der Rückbildungsgymnastik bei dieser Yoga-Stunde mit dem Baby steht die Bewegung für die Eltern. Individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen eingestellt. Die Babys können am Programm teilnehmen, abgewandelte Übungen mitmachen, oder einfach in Ruhe schlafen, während Mama und/oder Papa sich wieder fit machen. Stillen und Wickeln ist auch problemlos, entweder im Kursraum, oder im ruhigen Therapieraum, jederzeit möglich! Zu Beginn und am Ende der Stunde bleibt genügend Zeit, um sich auch mit anderen Mamis und Papis gemütlich bei Tee auszutauschen.

2-fach Mama und Yogalehrerin Julia unterrichtet diese ganz besondere Yoga-Einheit mit viel Verständnis und Feingefühl.

Bitte bringe eine Decke für dein Baby mit

Ich freue mich schon auf dich und dein Baby.

Schau auch auf meiner Webseite vorbei

www.yogapalace.at

Erreichbar mit öffentlichen Verkehrsmitteln

U2 Schottentor (Ausgang Hohenstauffengasse –> Liechtensteinstraße) oder mit dem Autobus 40A bis Station “Berggasse”, aber auch viele Straßenbahnlinien halten in unserer Nähe: D, 1, 37, 38, 40, 41, 42, 43, 44 und 71.