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Endlich sind wir im Studio! Es ist mir ein besonderes Anliegen meine Schwangeren und jungen Mamas bestmöglich zu betreuen. Das geht am besten wenn man zusammen in einem Raum ist.

Nach einer Geburt muss der Körper wieder langsam in seine ursprüngliche Form hineinwachsen. Deine Tiefenmuskulatur und dein Beckenboden werden von Übungen profitieren, die speziell für die Rückbildung gemacht sind. Du lernst, wie du wieder langsam deine Bauchmuskeln stärken und etwas für deinen Rücken tun kannst.

Als zertifizierte Pilates Trainerin mit Fortbildungen im Bereich prä- und postntal biete ich das bestmögliche Bewegungsangebot für dich in der Rückbildung. Mein Training ist am neuesten Stand und ich gebe mein bestes dich individuell in der Kleingruppe von max. 4 Frauen (+Babys) zu betreuen.

Nimm dein Baby gerne mit oder genieße die 60 Minuten für dich alleine. Tu etwas für deinen Körper und deine Seele und du wirst merken, wie dein Energielevel steigt und du für deine Familie da sein kannst!

Melde dich am besten gleich via Eversports an oder schreibe mir ganz einfach!

https://www.eversports.at/widget/w/akEacV

5er Block zum vergünstigten Preis erhältlich, ebenfalls via Eversports

Jana Sczesny, 06764977368, jana@immer-an-deiner@seite.at