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KANGATRAINING in Mauer - du wirst fit & dein Baby kuschelt mit

Donnerstag, 07. Dezember 2023, 10:30 - 12:00

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Kontakt https://www.kangatraining.info/at_de/instructor/BrigittaFriedl/booking/681

Kangatraining^® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.

Beim Kangatraining^® achte ich als zertifizierte Kangatrainerin besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.
Als Trageberaterin ist es mir besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining^® gesund getragen werden:

gut gestützt
in "Anhock-Spreiz-Haltung"
leicht gerundeten Rücken des Babys
vor optischer Reizüberflutung geschützt
komfortabel für den Träger

Wann kannst du starten?

Sobald du den postnatalen gynäkologischen Check-Up nach der Entbindung erfolgreich bestanden hast (6-8 nach vaginaler bzw. 10-12 Wochen nach Kaiserschnitt-Geburt), bist du beim Kangatraining^®herzlich willkommen!

Unverbindliches Schnuppertraining (GRATIS für euch) ist jederzeit möglich - melde dich hier an:
Anmeldung Kangatraining Brigitta Friedl 1130 & 1230 Wien

Breitgefächertes Gratis-Leihtragehilfensortiment vorhanden!

ps: hier mein aktueller Kursplan:

Montag 9:30 KangaMIX Outdoor mit Baby od. Babybauch Maxingpark/Schönbrunn oder Roter Berg 1130 Wien

Montag 19:45 KangaBurn HIIT ONLINE

Dienstag 9:30 KangaMIX Outdoor mit Baby od. Babybauch 1230 Wien-AltErlaa Liesingbachradweg

Dienstag 15:30 KangaBurn Soziales Zentrum 1230 Wien-Mauer Endresstraße 59c

Mittwoch 9:30 Kangatraining St. Josef Krankenhaus 1130 Wien (von Mai - September OUTDOOR Roter Berg)

Mittwoch 19:00 PREKanga für Schwangere St. Josef Krankenhaus 1130 Wien (von Mai - September OUTDOOR Roter Berg)

Donnerstag 9:00 KangaBurn (mit oder ohne Kind) Pfarre Erlöserkirche 1230 Wien-Mauer

Donnerstag 10:30 Kangatraining Pfarre Erlöserkirche 1230 Wien-Mauer

Freitag 9:30 NordicKanga mit Baby oder Babybauch Lainzer Tiergarten 1130 Wien

Für weitere Infos erreichst du mich gerne:

brigitta@kangatraining.at

Brigitta Friedl 0676 7091555

facebook: Kangatraining & Trageberatung Brigitta 1130 & 1230 Wien

Ich freue mich darauf, dein Baby und dich kennenzulernen und gemeinsam mit euch trainieren zu können!

Deine Brigitta

Ort Pfarre Erlöserkirche, Endresstraße 57A, Pfarrsaal Erdgeschoß, 1230 Wien

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Veranstaltungsort: Pfarre Erlöserkirche, Endresstraße 57A, Pfarrsaal Erdgeschoß, 1230 Wien Kontakt : https://www.kangatraining.info/at_de/instructor/BrigittaFriedl/booking/681