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Nach einem dynamischen Warmup starten wir mit einer gezielten Rückbildungsgymnastik.
Kleine Impulse mit sehr guter effizienter Wirkung.
Wir trainieren in Kleingruppen nach euren speziellen Bedürfnissen aus verschiedenen Rückbildungskonzepten.
In diesen 4 Wochen stärst du deinen Beckenboden, Körpermitte und deinen Rücken.
Es erwartet dich zum Ende jeder Trainingseinheit gezielte Dehnübungen inklusive positive Mindset Affirmationen um gestärkt in den Tag zu starten.
Babys können zum Kurs selbstverständlich sehr gerne mitgenommen werden.
Rückbildungsgymnastik |
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Nach einem dynamischen Warmup starten wir mit einer gezielten Rückbildungsgymnastik. Kleine Impulse mit sehr guter effizienter Wirkung. Wir trainieren in Kleingruppen nach euren speziellen Bedürfnissen aus verschiedenen Rückbildungskonzepten. In diesen 4 Wochen stärst du deinen Beckenboden, Körpermitte und deinen Rücken. Es erwartet dich zum Ende jeder Trainingseinheit gezielte Dehnübungen inklusive positive Mindset Affirmationen um gestärkt in den Tag zu starten. Babys können zum Kurs selbstverständlich sehr gerne mitgenommen werden. |
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Veranstaltungsort: Gemeindeaugasse 19/7
Kontakt : 0660 8570 175 |
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