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Schwangerengymnastik

Sonntag, 23. April 2023, 12:00 - 13:00

Kontakt 0660 85 70 175

An diesem Kurs kannst du bei einer unkomplizierten Schwangerschaft bis zur 38. Schwangerschaftswoche teilnehmen.
Wir trainieren sanft deine Kraft & Ausdauer und du bekommst Informationen zum Thema Beckenboden.

Der Kurs richtet sich an alle MAMAtoBEs, die gerade wegen oder auch trotz der besonderen Umstände etwas für ihre Fitness tun wollen. Der besondere Fokus liegt natürlich auf der Stärkung und Dehnung des Rückens und des Beckens. Auf die Bedürfnisse einer Schwangeren abgestimmte Bewegungen erhöhen nicht nur die Qualität des Alltags, sondern erleichtern auch die Geburt. Das Workout ist ganzheitlich angelegt, sodass die Beweglichkeit gefördert, das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht und der Seele etwas Gutes getan wird. In diesem Training können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und der Müdigkeit entgegengewirkt werden.

FIT mit BAUCH - offener Kurs mit Voranmeldung
Anmeldung telefonisch oder per SMS
bei Klaudia 06608570175

Ort Babypraxis (1220 Wien, Gemeindeaugasse 19 | 2. Stock | Top 7)

Schwangerengymnastik
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Sonntag, 23. April 2023 12:00 - 13:00
An diesem Kurs kannst du bei einer unkomplizierten Schwangerschaft bis zur 38. Schwangerschaftswoche teilnehmen. Wir trainieren sanft deine Kraft & Ausdauer und du bekommst Informationen zum Thema Beckenboden. Der Kurs richtet sich an alle MAMAtoBEs, die gerade wegen oder auch trotz der besonderen Umstände etwas für ihre Fitness tun wollen. Der besondere Fokus liegt natürlich auf der Stärkung und Dehnung des Rückens und des Beckens. Auf die Bedürfnisse einer Schwangeren abgestimmte Bewegungen erhöhen nicht nur die Qualität des Alltags, sondern erleichtern auch die Geburt. Das Workout ist ganzheitlich angelegt, sodass die Beweglichkeit gefördert, das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht und der Seele etwas Gutes getan wird. In diesem Training können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und der Müdigkeit entgegengewirkt werden. FIT mit BAUCH - offener Kurs mit Voranmeldung Anmeldung telefonisch oder per SMS bei Klaudia 06608570175
Veranstaltungsort: Babypraxis (1220 Wien, Gemeindeaugasse 19 \| 2. Stock \| Top 7) Kontakt : 0660 85 70 175