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Terminkalender
In diesem offenen Rückbildungskurs lernen wir den Beckenboden besser kennen und besprechen, wie wir ihn im Alltag trainieren und schonen können.
Die Einheiten bestehen aus Entspannung, Wahrnehmungsübungen und Kräftigung für Bauch, Brust und Rücken sowie Wissensvermittlung und Austausch. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse nach der Geburt ausgerichtet, um im ganzen Körper Balance, Flexibilität und Kraft mit Hilfe der inneren Mitte – dem Beckenboden – wieder aufzubauen.
Die Babys sind dabei! keine Anmeldung notwendig, einfach vorbeikommen!
Preis pro Einheit: € 15,50 / Mitgl. € 14,- / 4er-Block € 55,-
bitte bar bezahlen!
Rückbildungskurs für Mamas & Babys |
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In diesem offenen Rückbildungskurs lernen wir den Beckenboden besser kennen und besprechen, wie wir ihn im Alltag trainieren und schonen können. Die Einheiten bestehen aus Entspannung, Wahrnehmungsübungen und Kräftigung für Bauch, Brust und Rücken sowie Wissensvermittlung und Austausch. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse nach der Geburt ausgerichtet, um im ganzen Körper Balance, Flexibilität und Kraft mit Hilfe der inneren Mitte – dem Beckenboden – wieder aufzubauen. Die Babys sind dabei! keine Anmeldung notwendig, einfach vorbeikommen! Preis pro Einheit: € 15,50 / Mitgl. € 14,- / 4er-Block € 55,- |
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Veranstaltungsort: Nanaya
Kontakt : rundumgeburt@nanaya.at |
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