Veranstaltungen

Termine

Du bist Veranstalter und willst auch mit dabei sein?!
mehr

Beliebte Spielgruppen in Wien!

Eine Übersicht findest du hier.

Babytreffs und Eltern-Kind Cafés in Wien

Eine Übersicht aller Angebote findest du hier.

7 Schlechtwettertipps

Terminkalender

Mama Baby Yoga
Donnerstag, 30. November 2023, 10:45 - 12:00
Kontakt info@wirbel-wind.at

Der Alltag mit Baby ist wunderschön, spannend, lehrreich, anstrengend, herzerwärmend und herausfordernd. Es ist eine Zeit in der man körperlich aber auch emotional oft an seine Grenzen stößt.

Yoga kann dich in dieser Zeit wunderbar unterstützen und dir helfen mehr Stärke, Entspannung und Gelassenheit zu finden. Und auch mental gibt es zahlreiche Methoden die dir helfen diese Eigenschaften besser in deinen Alltag zu integrieren.

Beim Mama-Baby-Yoga wird dein Baby in viele Übungen mit einbezogen und kann somit seine Körperwahrnehmung verbessern, seine Motorik schulen und die Auszeit vom Alltag mit dir gemeinsam genießen. Eure Mama-Kind-Bindung wird gestärkt und vertieft und ihr könnt gemeinsam das Hier und Jetzt genießen.

Was erwartet dich:

  • Körper mobilisieren und Aufwärmen
  • kraftvolle und entspannende Yoga Praxis nach der Hatha Tradition
  • Atemübungen
  • Fantasiereisen/Meditationen
  • kurze Massagen für dich und dein Baby
  • Austausch mit anderen Mamas
  • Stressbewältigungs-Strategien, Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag

Der Mama-Baby-Yoga Kurs richtet sich an alle Mamis mit Babys bis ca. zum 1. Geburtstag.

Du kannst bereits zwischen der 6. und 8. Woche nach der Geburt wieder mit Yoga beginnen wenn du dich bereit fühlst. Nach einem Kaiserschnitt solltest du die 12-wöchige Schonfrist einhalten. Besprich gerne mit deinem Arzt ob du so weit bist und höre in erster Linie auf dich und deinen Körper.

Du kannst du jederzeit einsteigen und dir und deinem Baby etwas Gutes tun!

Der Kurs ist aufgrund begrenzter Teilnahmekapazitäten anmeldepflichtig.
Sichere dir jetzt deinen Platz!

Mehr Infos findest du auf https://www.wirbel-wind.at/mama-baby-yoga/

 

Ort Nebensitz, Linzerstraße 365, 1140 Wien
[preis='000'][anmeldung='true']

Mama Baby Yoga

Donnerstag, 30. November 2023 10:45 - 12:00

Der Alltag mit Baby ist wunderschön, spannend, lehrreich, anstrengend, herzerwärmend und herausfordernd. Es ist eine Zeit in der man körperlich aber auch emotional oft an seine Grenzen stößt.

Yoga kann dich in dieser Zeit wunderbar unterstützen und dir helfen mehr Stärke, Entspannung und Gelassenheit zu finden. Und auch mental gibt es zahlreiche Methoden die dir helfen diese Eigenschaften besser in deinen Alltag zu integrieren.

Beim Mama-Baby-Yoga wird dein Baby in viele Übungen mit einbezogen und kann somit seine Körperwahrnehmung verbessern, seine Motorik schulen und die Auszeit vom Alltag mit dir gemeinsam genießen. Eure Mama-Kind-Bindung wird gestärkt und vertieft und ihr könnt gemeinsam das Hier und Jetzt genießen.

Was erwartet dich:

  • Körper mobilisieren und Aufwärmen
  • kraftvolle und entspannende Yoga Praxis nach der Hatha Tradition
  • Atemübungen
  • Fantasiereisen/Meditationen
  • kurze Massagen für dich und dein Baby
  • Austausch mit anderen Mamas
  • Stressbewältigungs-Strategien, Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag

Der Mama-Baby-Yoga Kurs richtet sich an alle Mamis mit Babys bis ca. zum 1. Geburtstag.

Du kannst bereits zwischen der 6. und 8. Woche nach der Geburt wieder mit Yoga beginnen wenn du dich bereit fühlst. Nach einem Kaiserschnitt solltest du die 12-wöchige Schonfrist einhalten. Besprich gerne mit deinem Arzt ob du so weit bist und höre in erster Linie auf dich und deinen Körper.

Du kannst du jederzeit einsteigen und dir und deinem Baby etwas Gutes tun!

Der Kurs ist aufgrund begrenzter Teilnahmekapazitäten anmeldepflichtig.
Sichere dir jetzt deinen Platz!

Mehr Infos findest du auf https://www.wirbel-wind.at/mama-baby-yoga/

 

Veranstaltungsort: Nebensitz, Linzerstraße 365, 1140 Wien
Kontakt : info@wirbel-wind.at
Kostenlos
Anmeldung erforderlich

Zurück

Jeden Dienstag. Kostenlos. Jederzeit abbestellbar.

Jetzt abonnieren
Newsletter-Anmeldung 
Hier findest du jede Woche Tipps was du mit Baby in Wien unternehmen kannst. Außerdem gibt es Wissenswertes zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Spiel und Bewegung sowie Schönes und Praktisches für die kleinen Zwerge.

Deine Angaben werden selbstverständlich streng vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Der Newsletter ist kostenlos und kann jederzeit wieder abbestellt werden.
Bei Fragen oder Problemen schreib bitte ein E-Mail an redaktion@babymamas.at
Newsletter-Anmeldung 
Danke für die Anmeldung zum Babymamas-Newsletter. Du erhälst nun eine E-Mail, um deine Anmeldung nochmals zu bestätigen.
Bitte schau in deinem Posteingang nach!