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NINA BEWEGT FRAUEN
BOOTCAMP für Sportliche Mamas

Bei meinen abendlichen Bootcamps geht es nur um dich!
Power dich so richtig aus, lade deine Batterien an der frischen Luft wieder auf und hole dir einen Energie-Kick für deinen Alltag.

Willkommen sind alle Mamas ab ca. 8 Monate nach der letzten Geburt!!

IMMER MONTAG & MITTWOCH
19.30 - 20.30 Uhr
U4 Rossauerlände
UNTEN AM DONAUKANAL, bei Ballkäfig

Hier sind alle Frauen herzlich willkommen, die sich selbst  herausfordern möchten und ihre sportlichen Grenzen verschieben wollen. 

Wir nutzen überwiegend unser eigenes Körpergewicht und bauen in das Training alles ein, was unsere Route uns zur Verfügung stellt: Bänke, Stufen, Geländer etc.

Egal ob Tabata, HIIT, Zirkeltraining oder klassisches Hypertrophie-Workout, ich bringe euch zum Schwitzen und sorge auch bei Temperaturen um 0°C dafür, dass euch nicht kalt wird.

Das Bootcamp findet ganzjährig jeden MONTAG und MITTWOCH, bei jedem Wetter, von 19.30 - 20.30 Uhr im Freien statt.

Auch bei meinem Bootcamp setze ich auf Flexibilität: es ist keine Voranmeldung nötig. Du kommst einfach zum Treffpunkt - und los geht's. Solltest du eine Blockkarte von mir haben, verfallen keine Einheiten, wenn du es nicht zum Training schaffst. Bring bitte etwas zu Trinken mit.

JEDEN MONTAG & MITTWOCH
19.30 - 20.30 Uhr
DONAUKANAL
U4 Rossauerlände
UNTEN am Donauakanal, unter Siemens-Nixdorf-Steg

Infos: www.ninabewegt.com
Fragen: nina.zadina-benedikt@ninabewegt.com

Bitte registriere dich einmal vorab unter www.ninabewegt.com