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Terminkalender
Mit den sanften Übungen der Rückbildungsgymnastik wird der Beckenboden gestärkt und Rücken- und Bauchmuskulatur werden trainiert, Entspannungselemente tragen zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei. Die Kursleiterin spricht Deutsch und Englisch!
Daneben gibt die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern mehr Sicherheit in der neuen Lebensphase. Das Baby ist mit dabei!
Voraussetzung für die Teilnahme: Abklärung mit Arzt bzw. Ärztin.
Der Kurspreis gilt für 7 Termine ab 24.11.2023. Ein späterer Einstieg ist jederzeit aliquot möglich!
Dieser Kurs wird von der AK Wien gefördert. Sie können Ihren Bildungsgutschein einlösen!
Bestellen Sie den AK Bildungsgutschein telefonisch unter 0800 311 311 oder über https://wien.arbeiterkammer.at/bildungsgutschein bei der AK Wien!
Bitte geben Sie den AK-Gutschein im Original und auf der Vorderseite unterschrieben im Kund*innenservice ab oder senden Sie diesen per Post an den jeweiligen VHS-Standort.
Rückbildungsgymnastik |
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Freitag, 26. Januar 2024 13:00 - 14:30 |
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Mit den sanften Übungen der Rückbildungsgymnastik wird der Beckenboden gestärkt und Rücken- und Bauchmuskulatur werden trainiert, Entspannungselemente tragen zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei. Die Kursleiterin spricht Deutsch und Englisch! Der Kurspreis gilt für 7 Termine ab 24.11.2023. Ein späterer Einstieg ist jederzeit aliquot möglich!
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Veranstaltungsort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10, 1110 Wien
Kontakt : simmering@vhs.at |
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