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Mit den sanften Übungen der Rückbildungsgymnastik wird der Beckenboden gestärkt und Rücken- und Bauchmuskulatur werden trainiert, Entspannungselemente tragen zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei. Daneben gibt die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern mehr Sicherheit in der neuen Lebensphase. Das Baby ist mit dabei! Voraussetzung für die Teilnahme: Abklärung mit Arzt bzw. Ärztin.
Die Bezahlung mit AK-Bildungsgutschein ist möglich. Der AK-Gutschein kann telefonisch und kostenfrei unter der Nummer 0800 311 311 bei der Arbeiterkammer Wien bestellt werden.
Infos und Kursbuchung unter 01 89 174 123 302 bzw. erlaa@vhs.at oder direkt unter https://vhs.at/de/k/285667986
Rückbildungsgymnastik für Mütter in der Karenz (2-8 Monate) mit Baby |
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Mit den sanften Übungen der Rückbildungsgymnastik wird der Beckenboden gestärkt und Rücken- und Bauchmuskulatur werden trainiert, Entspannungselemente tragen zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei. Daneben gibt die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern mehr Sicherheit in der neuen Lebensphase. Das Baby ist mit dabei! Voraussetzung für die Teilnahme: Abklärung mit Arzt bzw. Ärztin. Die Bezahlung mit AK-Bildungsgutschein ist möglich. Der AK-Gutschein kann telefonisch und kostenfrei unter der Nummer 0800 311 311 bei der Arbeiterkammer Wien bestellt werden. Infos und Kursbuchung unter 01 89 174 123 302 bzw. erlaa@vhs.at oder direkt unter https://vhs.at/de/k/285667986 |
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Veranstaltungsort: VHS Erlaa, Puztzendoplergasse 4, 1230 Wien
Kontakt : 01 89 174 123 302 oder erlaa@vhs.at |
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