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Im Mittelpunkt des Trainings stehen sowohl die Aktivierung des Beckenbodens, als auch die Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Es gleicht einseitige Haltungen und Verspannungen aus, dehnt und kräftigt alle Muskeln und macht den Körper beweglicher.
Babys und Kleinkinder sind in diesem Kurs herzlich willkommen, sie dürfen spielen oder können bei manchen Übungen auch miteinbezogen werden.
Infos und Kursbuchung unter 01 89 174 123 302 bzw. erlaa@vhs.at oder direkt unter https://vhs.at/de/k/285668900
Pilates für Eltern mit Baby |
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Im Mittelpunkt des Trainings stehen sowohl die Aktivierung des Beckenbodens, als auch die Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Es gleicht einseitige Haltungen und Verspannungen aus, dehnt und kräftigt alle Muskeln und macht den Körper beweglicher. Babys und Kleinkinder sind in diesem Kurs herzlich willkommen, sie dürfen spielen oder können bei manchen Übungen auch miteinbezogen werden. Infos und Kursbuchung unter 01 89 174 123 302 bzw. erlaa@vhs.at oder direkt unter https://vhs.at/de/k/285668900 |
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Veranstaltungsort: VHS Erlaa, Puztzendoplergasse 4, 1230 Wien
Kontakt : 01 89 174 123 302 oder erlaa@vhs.at |
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