Veranstaltungen

Termine

Du bist Veranstalter und willst auch mit dabei sein?!
mehr

Beliebte Spielgruppen in Wien!

Eine Übersicht findest du hier.

Babytreffs und Eltern-Kind Cafés in Wien

Eine Übersicht aller Angebote findest du hier.

7 Schlechtwettertipps

Terminkalender

fitmom indoor - Krafttraining für Schwangere und Jungmamas
Montag, 11. November 2024, 11:30 - 12:30
Kontakt Natascha Wondrusch - natascha.wondrusch@fit-mom.at

fitmom Krafttraining

Rückbildungsorientiertes Ganzkörper Kraft-Workout für Schwangere und Mamas nach der Geburt

Bei dem Krafttraining für Schwangere und Jung-Mamas wird der ganze Körper mit Kraftübungen nach der Geburt gezielt wieder gekräftigt bzw. fit für die Geburt gehalten. Besondere Aufmerksamkeit schenken wir dem Beckenboden und dem Bauch/der Rektusdiastase. Wir werden verschiedene Trainingsgeräte verwenden (wie z.b. Ringbänder, leichte Gewichte, Therabänder, Bälle, usw.) und die Babys dürfen bei jeder Einheit dabei sein (egal ob noch im Bauch, in der Trage oder auf einer Decke am Boden).

Kursinfos Wintersemester 2024/25:

Kurszeit: Montag, 11:30-12:30 Uhr

2 Kurse zu je 9 Einheiten um 150€/Kurs

Kurstage: 9.9./16.9./23.9./30.9./7.10./14.10./ 21.10./4.11./11.11.2024

Zielgruppe: Schwangere und Mütter nach der Geburt (Teilnahme frühestens nach dem Gyn-Check möglich; 6-8 Wochen bei Vaginaler Geburt, 10-12 Wochen bei Kaiserschnitt)

Anmeldung ab sofort möglich und bitte direkt an: natascha.wondrusch@fit-mom.at

Über mich:

Mein Name ist Natascha und ich bin 36 Jahre alt. Ich habe 2 Söhne (fast 4 und fast 7 Jahre alt) und wir wohnen in Wien. Ursprünglich komme ich aus der Tourismus Branche, habe 2019 aber mein Hobby zum Beruf gemacht und bin seitdem als Fitness und Personal Trainer tätig. 

Ich freue mich auf dich!

Natascha

Ort Lemoni Kids,  Wilhelminenstraße 45, 1160 Wien
[preis='15000'][anmeldung='true']

fitmom indoor - Krafttraining für Schwangere und Jungmamas

Montag, 11. November 2024 11:30 - 12:30

fitmom Krafttraining

Rückbildungsorientiertes Ganzkörper Kraft-Workout für Schwangere und Mamas nach der Geburt

Bei dem Krafttraining für Schwangere und Jung-Mamas wird der ganze Körper mit Kraftübungen nach der Geburt gezielt wieder gekräftigt bzw. fit für die Geburt gehalten. Besondere Aufmerksamkeit schenken wir dem Beckenboden und dem Bauch/der Rektusdiastase. Wir werden verschiedene Trainingsgeräte verwenden (wie z.b. Ringbänder, leichte Gewichte, Therabänder, Bälle, usw.) und die Babys dürfen bei jeder Einheit dabei sein (egal ob noch im Bauch, in der Trage oder auf einer Decke am Boden).

Kursinfos Wintersemester 2024/25:

Kurszeit: Montag, 11:30-12:30 Uhr

2 Kurse zu je 9 Einheiten um 150€/Kurs

Kurstage: 9.9./16.9./23.9./30.9./7.10./14.10./ 21.10./4.11./11.11.2024

Zielgruppe: Schwangere und Mütter nach der Geburt (Teilnahme frühestens nach dem Gyn-Check möglich; 6-8 Wochen bei Vaginaler Geburt, 10-12 Wochen bei Kaiserschnitt)

Anmeldung ab sofort möglich und bitte direkt an: natascha.wondrusch@fit-mom.at

Über mich:

Mein Name ist Natascha und ich bin 36 Jahre alt. Ich habe 2 Söhne (fast 4 und fast 7 Jahre alt) und wir wohnen in Wien. Ursprünglich komme ich aus der Tourismus Branche, habe 2019 aber mein Hobby zum Beruf gemacht und bin seitdem als Fitness und Personal Trainer tätig. 

Ich freue mich auf dich!

Natascha

Veranstaltungsort: Lemoni Kids,  Wilhelminenstraße 45, 1160 Wien
Kontakt : Natascha Wondrusch - natascha.wondrusch@fit-mom.at
Preis: 150€
Anmeldung erforderlich

Zurück

Jeden Dienstag. Kostenlos. Jederzeit abbestellbar.

Jetzt abonnieren
Newsletter-Anmeldung 
Hier findest du jede Woche Tipps was du mit Baby in Wien unternehmen kannst. Außerdem gibt es Wissenswertes zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Spiel und Bewegung sowie Schönes und Praktisches für die kleinen Zwerge.

Deine Angaben werden selbstverständlich streng vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Der Newsletter ist kostenlos und kann jederzeit wieder abbestellt werden.
Bei Fragen oder Problemen schreib bitte ein E-Mail an redaktion@babymamas.at
Newsletter-Anmeldung 
Danke für die Anmeldung zum Babymamas-Newsletter. Du erhälst nun eine E-Mail, um deine Anmeldung nochmals zu bestätigen.
Bitte schau in deinem Posteingang nach!